音乐是一种对我们的大脑和心灵都能产生巨大影响力的艺术形式
事实上，音乐是一种对我们的大脑和心灵都能产生巨大影响力的艺术形式。 在远古时期，我们的人类祖先为了生存，会通过大脑去辨认不同的音色、音高、音强等声音特性来调整自己的行为，于是从进化心理学的角度来说，音乐和人类的情绪产生了联系。 我们人类对于音乐的基本情绪感受是在进化过程中早就写进了***的编码中的，比如，大家在音乐综艺类节目中一定看到过这样的音乐形式：在进入副歌之前，整个乐队会突然安静下来，只有歌手唱歌的尾音；随即，架子鼓猛然一声，所有乐器加入进音乐来，把整个音乐情绪推向高处。 在这时候，我们的脑干会有快速、自动化的反应，在音乐声中，我们的大脑产生了一连串的兴奋体验。音乐能帮助你锻炼身体如果你经常去健身，那么一个“锻炼”相关的音乐列表能让你的锻炼更加有效。 除此之外，我们***的内部环境也会和外部音乐产生共鸣，比如我们的心跳或呼吸的频率会接近我们正在欣赏的音乐节奏，进而我们的情绪也会跟随音乐起伏而变化。 那些热血的、高昂的或是忧伤的、舒缓的旋律及节奏都给我们带来过大量不同的感受，也正因为这样，我们才有了深入自己内心深处的音乐。 音乐的强弱高低潜在的影响着我们的情绪波动起伏，闭上眼睛，让音乐响起来，全世界都是我们的。
淋浴的时候唱歌对人的健康很有好处
淋浴的时候唱歌对人的健康很有好处 如果你喜欢在淋浴的时候高歌，那么你并不孤单。但是你可能并不知道淋浴的时候唱歌对健康也是很有好处的。当你步入淋浴间的时候，你会独自一人处于一个狭小、安全的环境中。当热水流过你的皮肤，你闭着双眼，想象自己行走在雨中。这时候的你是极度放松和舒适的，这就导致你的大脑释放多巴胺从而让你感觉更好。***学习音乐的朋友都知道，乐理是他们必修的一节课，但对于平常上兴趣班的朋友和孩子来说，他们就会忽略这一点，从而不在乎乐理的重要性。此外唱歌需要你进行深呼吸。结果就是血液流动加速，而这也能改善你的情绪。你甚至能体会到冥想才能感受到的心灵平静。那些经常唱歌的人有着更低的皮质醇，这种跟压力相关。终的结果就是你的心脏和你身体的健康都能得到改善。
音乐的同步应用带来了更高的耐力
“音乐的同步应用带来了更高的耐力，而音乐的动机性质很大的影响了对疲劳症状的缓解，直至自愿疲劳。”当你伴随着音乐跑步时，你可能会接收不到你身体的疲劳信号，仍然让自己跑得更远。 有人会觉得，每个人在跑步时都有理想的节奏，并且达到那个那个节奏时会让你更快，并且增加你的耐力。如果用音乐运行可以帮助你实现特定的节奏，那么使用音乐运行可以提升性能毫不奇怪。所以在关于音乐的选择方面每个人可能有自己的偏好。 歌曲的4个方面决定它对运动的影响力：节奏、音感、文化内涵及文化交流。前两个是内在因素，取决于音乐每分钟的节拍数和音调的悦耳程度。后两个是外部因素，它们和运动者的音乐知识、个人喜好的风格有关。科学家认为，每分钟的节拍数（BPM）在120—140之间的音乐是运动的，因为这样的节奏不仅与人的心跳速率吻合，还可以让锻炼者产生“美的感受”。学习乐理的好处也有很多：1）可以认识乐谱，更好得把握曲子的节奏与速度，力度与情感等因素。在满足后两个外在因素的前提下，选择这样的音乐有助提高锻炼效率。
创造是艺术乃至整个社会历史发展的根本动力
创造是艺术乃至整个社会历史发展的根本动力，是艺术教育功能和价值的重要体现。音乐创造因其强烈而清晰的个性特征而充满魅力。在音乐课中，生动活泼的音乐欣赏、表现和创造活动，能够学生的表现欲望和创造冲动，在主动参与中展现他们的个性和创造才能，使他们的想像力和创造性思维得到充分发挥。音乐的节奏可以明显的影响人的行为节奏和生理节奏，如呼吸速度、运动速度、心率等。
音乐在许多情况下是群体性的活动，如齐唱、齐奏、合唱、合奏、重唱、重奏以及歌舞表演等，这种相互配合的群体音乐活动，同时也是一种以音乐为纽带进行的人际交流，它有助于养成学生共同参与的群体意识和相互尊重的合作精神。成功的音乐教育不仅在学校的课堂上，而且也应在社会的大环境中进行，对社会音乐生活的关心，对班级、学校和社会音乐活动的积极参与，将使学生的群体意识、合作精神和实践能力等得到锻炼和发展。音乐的作用抑或是在有情绪波动的时候会很想去听某首特定的旋律，在戴上耳机的那一刻感觉到内心饱饱的满足。
音乐是人文学科的一个重要领域，是实施美育的主要途径之一，是基础教育阶段的一门必修课。
