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东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

游泳是“世界上好的运动”。数据统计：游泳，可推动***50%的血流动起来；可挤压***50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。

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在游泳时由于我们浑身都侵泡在谁水中。由于水中的温度原因加上在水中运动阻力较大，我们所消耗的热量就会非常多。据研究表明：在游泳池中游泳二十分钟，游泳训练课程哪家强，相当于在陆地上运动一个小时左右所消耗的热量，所以我们可以发现，在水中游泳，对于想要***的朋友是一个非常不错的选择，所以，东城游泳训练课程，游泳也是******的好方法之一。

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游泳的益处

大脑清晰。待在电脑前，待在家里看书，写文章，大脑会不清晰，游泳吧，接受户外新鲜空气，大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。

增强视力。看书，游泳训练课程哪里有，打电脑，发微信过多，视力退化了，据有关***测试，每周游泳三次，学生游泳训练课程，每次40分钟，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与***均占优势。