构建自己的生活
一个只会自怨自艾的女人从头到尾都没有让人眼前一亮的色彩，不可能吸引到自己的爱人。爱情错过了还能挽回吗？如果想挽回对方的话，就去构建自己的生活，兴趣爱好无论在吸引别人方面还是提升自我上都是画龙点睛的。
从思想上改变自己
也许你们刚开始的时候，你很注重你的形象，慢慢地你就不想这样做了，觉得这么熟没必要，但你有没有想过你在她心中的形象落差会使她对你产生厌恶。假如你仍然停留在“没必要，不想去改变”的想法，那么别说挽回她，就算你下次恋爱也一样会出现这种问题。所以从现在起，丢掉这些想法，努力改造自己形象。就算没有模特那么亮眼，也能让人看得舒服，愿意靠近你。
对于“暴1力型男人”对策就只有一个：离开他!
当你选择真正离开他的时候他才会后悔，才会想要挽回你。但是前提是你要清楚，你太轻易在这段感情之中相信他挽回你的话和行动就轻易回去的话，他就很可能不会有任何的改变甚至依然做着那些事把你控制起来不让你走。所以除非他真正彻底变得正能量之后你才能真正回去，不要随便被他的两三句花言巧语骗了。如果真的不知道应该如何应对这样的“暴1力型男人”可以寻求我们情感咨询师的帮助。欢迎加V：YSJY466495，YSJY099290
***接触。
现在，你需要重新获得和TA的联系。
请记住你不是要告诉TA你想和TA复合，虽然你确实是这么想的。(这点很重要，不要一下就暴露了你的企图)你必须提醒自己，你仅仅是想要获得和TA的联系。
有很多方式可以达到这个目的。
你可以打电话、发短信、发邮件、或者在微博上留言等等。
会面。
一旦你成功的联系上了，你可以约TA。
但不是共进晚餐或者看电影这类情侣间应该做的事。
你需要保证这是一个简短的温馨的会面。
实际上，你甚至不能称之为约会，
也许仅仅是叫TA出去坐坐、喝杯咖啡。
这次会面将是你重新在感情上和TA联系上的机会。
你不应该尝试去解决你们的问题或者讨论之前哪里出错了。
如果你成功的完成了这样一次温馨的充满热情的会面，
那么它的效果会比长达两个小时的讨论为什么分手更好。
在挽回爱情时，懂得对方的需求，是挽回的前提;而会聊天是重要手段。聊天是你和对方较主要的互动方式，对方可以通过聊天，了解你的近况，可以通过聊天的内容和谈吐的举止，发现你的改变，可以通过幽默的对话被你所吸引。当你们聊得来的时候，他的心防就会自然打开，有利于你的挽回。
Get到对方更在乎的东西。如果对方更在乎的是时间，那你就试图创造机会，让他对你***时间，让他习惯你的存在，在感情中，对你***他更重要的东西的人，才是更喜欢你的人。