益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于益生元作用于本已存在于肠内的菌群，益生菌多少钱，而益生菌是外部添加的***。益生元以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低pH促进双歧等有益菌的生长，仟诗蔓益生菌哪家好，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。在胃部强酸性的环境下，外来***的存活性会受到考验，因为只有活着进人胃肠道的有益菌才能发挥***，有的益生菌株不能经受胃酸（强酸环境）和肠液（碱性环境）的腐蚀，而益生元不是生物，所以不存在存活率的问题。
根据初步研究，肠道***还可以通过提供足够的活性来抵御病原体但又不至于导致，从而改变反应，帮助维持健康平衡。当我们的肠道***组成不健康时，就可能会损害新陈代谢健康；与此同时，我们的身体出现Ⅱ型的可能也会大大提高。
我们每个人都有一个独特的肠道***组成，肠道***来自于分娩时通过母亲的产道，之后的肠道***在喂养期间渐渐增加。剖腹产或非喂养的***的肠道***与自然分娩和喂养的***，在以及身体健康程度存在着显著差异——就是由于肠道菌群的成分不同。
厌食、营养不良的宝宝
益生菌能促进食物的消化吸收，增强宝宝食欲。另外，益生菌能分解食物产生宝宝生长发育所需的***、糖类、脂肪酸等物质。研究发现，补充益生菌可以改善儿童营养不良的情况。
有、腹泻等消化道问题的人
、腹泻是肠道菌群失调常见的病症。益生菌可以通过多种途径******菌的生长，肠胃益生菌，平衡，还可粘附在肠粘膜上形成一层保护屏障，阻止***菌对肠粘膜的攻击。另外，部分益生菌还有其独特的***，例如，酪酸梭菌能产生酪酸，营养修改肠粘膜、防治；凝结芽孢细胞表面还有保水蛋白，能锁住肠道水分，中山益生菌，润肠等等。因此，胃肠功能紊乱的人，特别是常规久治不愈反反复复的，建议使用益生菌。
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