将面粉和面团加入面粉中，醒来半小时，放入盆中，反复捡起自来水，直到它不能水（事实上，洗掉面粉中的淀粉），现在它是面筋中的面筋，继续醒来半小时，根据你的吃法，制作相应的形状，将其放入90°水中90分钟（从开始到结束，保持水温在90°左右，不能煮沸!!）。完成！因此，黑麦面包是通过“添加大豆酵母以发酵酸味”的特殊方法制成的。二，现代商业惯例去市场买“面筋粉”，取一壶和体温相似的温水（水量不需要控制，因为面筋粉会吸收水分，多余的水将自己流出来，而不是像面粉水一样将更多的粉末加入糊状物中，加入粉末和面团，醒来一个小时左右，就像上面一样煮，你可以！
购买面筋的面筋采购技术可以通过以下四个方面来识别：颜色：颜色为白色，略带***是面筋气味：面筋具有面粉风味，没有其他杂质气味弹性：面筋受压手，面筋可以***，手不粘。面筋被拉伸。拉肋骨并不容易。它可以在冰箱中保存40小时而不会粘油，但由于有麸质网状间隙，属于半发酵食品，长期保存会使味道丢失，变质需要，因此不能长期保存。每个人都有自己喜欢的布朗尼，无论是潮湿和坚实，蓬松和甜美，每个人都有自己的爱。要快速拔出面筋，尽量准备面包机或揉面机，否则需要长时间，浪费你的力量不要在加工过程中加入过多的面粉或干粉，否则会影响面筋的味道。
低筋面粉：颜色较白，易于手工成型;低筋面粉的平均蛋白质含量为8.5％，蛋白质含量低，面筋少，因此面筋也较弱，更适合蛋糕。海绵蛋糕，饼干和绒面革需要具有蓬松的西点香脆口感。简单地说，你用手抓住一把面粉，然后用拳头将它挤成一个球，然后将其松开并轻轻舔粉。如果粉末快速分散，它是一种高筋面粉;该组可以在轻轻摩擦的过程中保持形状，是低筋粉。例如，当发酵时，必须将其送到原始面团两到三次，并且手指从面团中挤出的凹坑不会塌陷并且不会缩回。谈到面粉，有必要谈谈小麦（胡说八道，面粉是从小麦磨成的，呵呵）。谷物主要由三部分组成：麦麸包裹在谷粒重量的18％-25％左右;小麦胚芽仅占1％-2％;胚乳约占80％。
通常，面粉厂生产的面粉是好的和白色的。但为了获得更多利润，剩余的原材料通常会被加工并再次粉碎。面粉中还含有大量小麦。皮肤，所以颜色会变灰，味道也更粗糙。为了销售，一些不法商人会添加***剂来遮盖眼睛和耳朵。中筋粉在市场上很常见（图片可能不太清楚，我用文字来形容它）：标准粉，全麦粉，雪粉，浓郁粉末等，选择你想要的哪一种。添加到***剂中的面粉没有任何差别，但味道仍然感觉粗糙。除了***剂，一些会增加味道，以增加香气。除了依靠舌头的味道，你还可以通过洗面筋来看看面粉的真正质量。