芝麻的吃法
1、芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於***吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱里。
2、核桃 黑芝麻：改善人的睡眠质量。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
3、芝麻糖包：包子馅的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一点味道就关火，小火炒芝麻啊。然后把芝麻用擀面杖压碎了，加上白糖搅拌在一起，然后加少量面（一斤芝麻用不到1两的面）加水做馅然后包包子。
我们在日常生活中每食用一勺白芝麻，它的质量大约在十克，炒芝麻厂家***，所以说摄入身体的热量为54大卡，炒芝麻，而且白芝麻大多数都是用作一种调味剂来吃，也不会摄入身体过多的热量，所以说在平时生活中也可以适当的吃一些白芝麻，其中富含的营养价值丰富，也可以补充身体所需要的一些营养物质等，对身体健康是非常有帮助的，但是在吃完白芝麻之后一定要注意运动及时运动将这些能量完全消耗，要不然囤积在身体中也可能会出现长胖的现象。
白芝麻怎么吃芝麻虽小，外皮却很坚固，一定要破了外皮吃，否则无法吸收。现在很多用芝麻做烧饼、火烧的，可能是图省事或外观好看，不将芝麻破皮，结果是，你只要没有用牙齿嚼到的芝麻，都不能被吸收，这个只要看看那些原封不动地出现在马桶里的芝麻粒就知道了。自家吃芝麻，炒芝麻厂家哪家好，可用料理机的干磨功能将其粉碎，或用擀面杖擀一擀，炒芝麻厂家供应，这样可以生吃，也可以在炒菜出锅前撒上些，也可加在煮好的汤、粥里。 我还没用芝麻做过五谷豆浆，根据豆浆机的粉碎能力，应该可以将皮破掉，如果做出来的豆浆没有整芝麻粒，就没问题了，否则还是先粉碎再加入
炒芝麻-国仁食品-炒芝麻厂家供应由国仁食品河北有限公司提供。国仁食品河北有限公司为客户提供“脱皮芝麻,炒芝麻,色选芝麻”等业务，公司拥有“国仁”等品牌，专注于其它等行业。欢迎来电垂询，联系人：赵经理。