爵士舞课程,株洲爵士舞,欧吉舞蹈(查看)

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学爵士舞的好处：

训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，爵士舞师资班，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。

训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。

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身体组合– 绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个***的途径，但身体过重的初学者适宜透过其他模式***减磅，不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。

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舞蹈特色爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，爵士舞教练班，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。