1、提供长期的亲子互动 提供长期的亲子互动以产生精神链接。
很家长说，“我的孩子跟我不亲”“我的孩子不爱跟我”，这都是因为你们之间没有产生精神链接。
亲密的亲子关系，在精神上是有某种联系的，在情感上表现成亲密感和信任感，这就是精神链接，它是靠长期的陪伴和互动产生的。有了精神链接，孩子才会把爱展示给你看，因为他对你产生信任感。所以，跟孩子产生精神链接的过程，就是重建安全感的过程。
宏润教育集团《教育开启幸福门》主讲老师刘炜焱老师与女儿互动自述：
我的女儿很小的时候，我就很注意跟他互动，建立精神链接。我虽然没能天天陪着我的女儿，但是她对我的依赖程度远远超过对妈。她小的时候我抱着她摸高，抱着她摸墙上甚至是房顶，现在她一看到房顶就想到我。每天早上我都跟她说:“刘XX，早上好。”她说“爸，早上好。”“刘XX，晚上好。”“爸，晚上好”，后来她主动跟她爷爷讲“爷爷，早上好”，这就是互动，这就叫作精神链接。
良好的学习习惯可以通过家务能力来培养。
整理能力。教孩子按季节和类别整理家中一年四季的衣物，教孩子看完书放回原位，书柜里的书也要分门别类摆放，这些家务能在一定程度上避免学习中的丢三落四，不至于一会儿忘记带书到学校，一会儿又找不到作业了。
专注能力。我会让孩子干一些厨房里的家务，比如削水果、剥毛豆等等，做这些的时候，孩子的注意力是高度集中的，通过这种方法一次次的训练，也能在一定程度上培养起他的专注力，学习中就不会那么容易分神了。
规划意识。比如要洗衣、扫地和叠被子，到底该先做哪一样，让孩子在实践中自己摸索出省时的方法，有计划地完成一定的家务，迁移到学习中，当又要背书，又要订正，还要完成其他学习任务时，孩子就不至于显得手忙脚乱，杂乱无章了。
《好妈妈胜过好老师》一书曾提到：“专心陪伴孩子参加各种有意义的活动有益于孩子的身心健康。”所以，每天下班后，教育孩子方式，我会和孩子爸爸一起约定在家里设立一个专门放手机的地方，放下手机，专注陪伴孩子。每天饭后，带孩子下去散步半小时，帮孩子养成锻炼的好习惯；陪孩子坐摇摇车、滑滑梯，感受快乐的童年；陪孩子到广场上学跳广场舞，我和爸爸经常被她的各种舞姿逗得捧腹大笑；陪孩子吃饭，鼓励她***吃饭，她在2岁时已经基本能够***吃饭；睡前陪孩子读故事30分钟；睡觉时陪孩子唱英文儿歌……
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