双蛇全自动乒乓球发球机FQJ-4型
什么才能称得上是全自动的发球机？
1、通过按键操作就能一键实现攻球、前冲球、削球、长胶球、高吊球等性能的球，也能一键实现上旋、下旋、不转、侧旋等各种旋转的球；
2、具有人性化的球性，模拟人的系统功能；
3、通过控制面板调整出球角度，设置落点变化，实现定点、多点等变化，完全无需手动调整机头；
4、出球速度、频率、摆速等可任意调整；
5、具有自动回收和供球系统，连续击打，无需捡球；
6、安装、拆卸简便，无需任何工具；
7、易***维护方便；
产品名称：双蛇全自动乒乓球发球机
型号：FQJ-4型（训练系列） 市场零售价12880元
功能介绍：
1、 一键可得功能：包括攻球、削球、前冲球、长胶球、高吊球以及九种发球，全部自动；
2、 球性调整区：包括上下轮转速、供球频率、横摆摆幅；
3、 纵摆行程范围40度，设有上下调整按键；
4、 横摆范围：5个固***置，可任意调整；
5、 设有组合球快捷键：两点、三点、多点、左二（一）右一（二）、左旋右旋键等；
6、 还原键：可还原机头的旋转和横摆状态，机头旋转还原为90度，横摆编程取消，机头横摆回到中间位置；
7、 长短球快捷键：三种落点模式可供选择；
打乒乓球的好处
打乒乓球的 ， 是充实健康的生活方式
打乒乓球的人，不是闲人，都是很忙的人，他们是会安排时间的人，他们是懂的抓***的人，他们是效率极高的人，他们是思维敏锐的人…这样的人，是会生活的人。
他们会安排自己的时间，让自己更容易去尝试不一样的新事物。更容易发现生活中的乐趣和事业上的机会。
当别人每天不知道干什么，或每天埋头干着什么的时候；他们不停的在各种乐趣、各种充实中愉快自信的生活着。
当别人每天喊生活好无聊的时候，他们全然没有无聊的概念，要么工作、要么居家、要么打球，哪有时间无聊！
打乒乓球的人， 有乐观积极的心态
打乒乓球，让你学会如何调节情绪，让你练就抵御坏情绪的强大能力。
当别人一遇到不好的事就怨天怨地，乱发脾气的时候；当别人一遇到困难就退缩否定纠结，方向不定的时候；
你相信的是，只要方向对了，困难是正常的，方法总比困难多！
打乒乓球的人， 有的是挺拔的身姿
长期坚持的运动习惯，让你避免或者缓解了长期坐姿、低头等不良姿势对***的影响。
当别人患有***、腰椎病，甚至弯腰驼背的时候，你依旧昂首挺胸，身姿挺拔。
放眼望去，哪位球友不是器宇轩昂！
一个简单的正手弧圈球的发力方法
一、顶膝：落在右腿上，膝盖对准来球，向前向上发力。
二、顶髋：腰髋后转，迅速向前向左发力。
三、顶肘：肘借髋力，瞬间将小臂上顶，小臂则借势快速挥出。
顶膝顶髋实际上就是完成一个蹬转的过程，可以避免拉球时用左腿发力，解决不对问题。顶肘是关键的，可以想象将肘部内收顶在腰部，再通过身体的力量将其弹出，这样就能较好地克服用肩和大臂发力的错误动作。
通过练习和实践，三顶法有效地提高了弧圈球技术的稳定性，可以较好地将身体的力量传递到小臂上，也可以较好地避免动作错误对身体造成的损伤。
?练好反拉弧圈球
练好反拉弧圈球：反拉弧圈球是一种高技术，尤其是业余运动员掌握了这项技术就像如鱼得水，你就掌握了比赛的主动权。因为一般的业余运动员在拉弧圈球时拉高吊弧圈球的时候多，你掌握了反拉弧圈球的技术，你就站在了比对方高一挡的层次上。如果步法的发力采取蹬跳式，那么脚对地面的作用力就会小，而地面对脚所产生的反作用力自然也小。反拉弧圈球的要领，首先要自己发力，尽量少借对方的旋转，用自己拉球的力量去抵消对方来球的旋转。其次是在反拉时摩擦球一定要薄，摩擦球的上部甚至顶部，既要借对方来球的旋转的力，还要自己发力摩擦球。越是自己发力反拉，命中率越高。越是怕对方的旋转去碰球，越是容易吃对方的旋转。训练的方法，对方发下旋球到你的反手位，你搓球到对方侧身位，对方拉高吊弧圈球到你反手位，你侧身反拉，这样反复练习，等基本掌握了反拉弧圈球的规律以后，再把反拉扩大到全台和不定点反拉。
