益生元的健康效应：虽然益生元的作用机制很大程度上是理论性的，但可以采用的合理假设包括改善微生物菌群的活动和菌群的代谢活动，其好处是增强肠道定植抗力、促进矿物质元素吸收、提高、营养和短链脂肪酸（SCFA）的作用，和减少***微生物代谢
改善和防止。***摄入功能性低聚糖导致双歧的量增多，惠州低聚半乳糖，肠内双歧发酵低聚糖产生大量醋酸和乳酸等短链脂肪酸，能促进肠道的蠕动、增加粪便湿润度，低聚半乳糖生产，并保持一定的渗透压，故可以改善和防止。研究表明，日服6-12g低聚糖，一周内有明显的抗效果。
益生菌通过增加腹泻者肠道内有益菌的数量和活力***致病菌的生长，以***正常的菌群平衡，达到缓解腹泻症状效果，对***或小儿***腹泻、菌痢、顽固性难治腹泻有良好的预防和作用。
益生菌对和腹泻两难症状均有预防效果和一定。其实益生菌对它们的效果不仅是通过的平衡实现的，而且存在着益生菌对肠蠕动的双向调节：时促进肠蠕动，加快粪便排出；腹泻时消除刺激，减缓肠蠕动。
2009年11月1日《低聚果糖》***标准正式实施，低聚半乳糖价格，这是我国益生元产品的个***标准，标准的实施明确了低聚果糖的***地位，规范了企业的生产和经营，激发了上下游企业的生产和使用的热情，以低聚果糖为代表的益生元产品在我国将得到越来越广泛的使用。
人们为了维持肠道菌群的微生态平衡，可以采取补充益生菌或补充益生元的方式，而益生菌存在着活力不容易保持（通过消化道时已被***掉）、在胃肠道定殖能力差、停留时间短等缺点。益生元克服了这些缺点，成为肠道微生态平衡调节剂的佼佼者。
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