怀孕坐月子这三个时期是女人一生中重要的阶段
特别是月子期间开心不开心直接影响人生的幸福感
随着二胎开放很多的二胎妈妈选择去月子会所坐月子。
“去月子中心坐月就不用跟婆婆妈妈产生矛盾啊”“很爽啊，宝宝有人照顾，自己可以好好修复”“爸妈老公没有时间帮忙，去月子中心省心省力”
为什么直接想做月子中心而没有考虑月嫂？
一方面是由于懒贪图方便，不想准备很多没有必要产后物品，觉得月子中心在这方面可能更***一些；
还有一方面是自己年纪也大了，而且也只打算生一个宝宝，觉得这个月子要是坐不好，可能一辈子就没机会了。
体质不太好的人，经常上火，我也希望通过月子好好的调养一下身体。听说月子是女人第二次身体发育的机会呢。
要少吃多餐，在很多产妇观念中，坐月子就是要吃，每餐都把自己撑的饱饱的，认为这样就可以让身体尽快***了，这样是不对的，坐月子期间要学会少吃多餐，不要暴饮暴食，既可以帮助过胖的产妇***。
要吃蔬菜水果，蔬菜水果含有丰富的***，她可以满足***所需的营养素，又富含膳食纤维，让女性有饱腹感，还能保持胃肠道畅通，有利于产妇坐月子***。还需注意的是坐月子期间，产妇不要吃太多甜食，像蛋糕、糖果等，可以防止脂肪的形成。
很多母亲一听到***哭，马上就喂奶。准妈妈们的心情一定是既兴奋又紧张吧，入院前要准备什么东西，生宝宝会不会很痛，宝宝会不会一切平安。然后哭声停止了，看到***满足的样子，母亲也忘记其实刚刚给他喂过奶。这样无形中条件反射建立了，通过哭可以获得吃奶满足感。其实***吃奶的时间至少要间隔两个小时，所以尽量养成按时吃饭的习惯。这样的习惯其实是对***一种意志力的磨炼。养成按时睡觉的习惯也是这样的道理。
很多人会说这么小的孩子能做什么啊?其实从孩子能***走的那天开始，就具备了劳动的能力。坐月子中心产妇的月子餐是配合的食补，除了必要的营养以外，还会根据***的意见进行调整。比如，你可以对他说：“帮爸爸把那只笔拿过来好吗?”然后指给他看，他会很高兴地为你做这件事情。稍大一点，可以给他分配点任务，比如帮扫地、擦桌子、浇花等等。这些简单的家务活可以使他在一次次的成功中体验自信，同时对自我价值的肯定。所以有时候孩子表现的很积极，家长怕孩子做不好，或者心疼孩子，就什么都不让做，这是错误的思维，这样做的结果只会让孩子失去自我、产生挫折感，并逐渐滋生惰性。
