水果豆浆粉--为宝宝成长补充钙质：
水果豆浆奶中放入了牛奶，牛奶中虽然不是食物中钙含量的食品（每100克中含有110毫克的钙），但牛奶中含有的乳糖和精氨酸以及赖氨酸，却是可以促进钙吸收的伙伴。要想孩子个子长得高，每天必须饮用300—500毫升的牛奶。保护宝宝胃肠道系统：
香蕉中含有一种可以保护胃肠道粘膜的化学物质，能够刺激胃肠道粘膜细胞的生长和繁殖，呵护宝宝娇嫩的胃肠道系统。
预防宝宝：
大豆中含有的大豆低聚糖是一种益生元，能够增加体内双歧的生长繁殖能力，促进胃肠道的蠕动，减少宝宝困难，让宝宝更加顺畅。
喝豆浆的好处
延缓***：豆浆中含有一种特殊的植物雌—“黄豆苷原”。它可调节女性，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善身体素质，延缓***，起到美容***的作用。
：众所周知豆浆中含有丰富的植物蛋白、磷脂。***B1、B2，烟酸以及铁、钙等矿物质。而其中铁的含量，更是比其他任何乳类都丰富，女性场常喝豆浆，可以补充每个月经期身体流失的铁。
***：豆浆虽然被称为“植物牛奶”，但其脂肪主要是不饱和脂肪酸，也不含胆固醇，对于正在***的朋友而言是选择。豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。此外，豆浆中除了含有大豆植物蛋白质之外，还富含大豆异黄酮、大豆配醣体等，而这些成份可以有效***吸收体内的脂质和醣类，进而发挥出燃烧体脂肪的效果。
细数豆浆的好处
蛋白质
豆浆有着不输动物蛋白的大豆蛋白，世界卫生***也认可大豆蛋白质和动物蛋白相当。
每100ml约含2.6克蛋白质，蛋白质含量基本与牛奶相当；
而且大豆蛋白质的氨基酸组成比例，是 植物性食物中、接近于***所需比例的，属于蛋白质。
调控血压
钠是发生和的主要根源之一，如果能适当控制体内钠的数量，则对调控有好处。而豆浆中所含的 豆固醇、钾、镁， 属于抗盐钠物质，可帮助。
健身人群的BUFF
睡前2小时喝一小杯无糖豆浆有助于睡眠
良好的睡眠质量能够帮助分泌瘦素，并***饥饿素的分泌
对于是十分有帮助的
但不管什么时间都不宜过量饮用
对于健身的人群来说
它的蛋白质是植物中非常接近***的
很容易被机体所吸收
100ml豆浆中就含有约2.6g蛋白质，和牛奶是差不多的
健身前后补充都有利于肌肉的生长和***
它的***和矿物质含量也非常高
其中铁元素的含量是牛奶的10倍
有症状的人可以多补充
