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益生元（prebiotics）是由格伦·吉布索（G. R. Gibsion）等（1995）提出，是指“不易消化的食物成分，它可以通过选择性地刺激结肠中的一种或少数几种***的生长或活性而对宿主产生有益影响，从而增进宿主健康”。这种受到的***应是天生具备有益作用的，如双歧和乳酸菌。

益生元（ prebiotics）作为一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或少数菌落中***的生长与活性而对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。成功的益生元应是在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。的是它只是刺激有益菌群的生长，而不是有潜在致病性或活性的******。

益生菌抗抑郁

近几年，国内外关于的案例报道越来越多，低聚半乳糖，其中不乏高影响力的人，低聚半乳糖生产，备受关注。肠道中的益生菌或能帮助机体有效抵御。与额外补充益生菌的实验大鼠，低聚半乳糖生产厂家，非益生菌组大鼠出现抑郁样行为。这提示我们，补充益生菌能够有效抗抑郁。

益生菌预防

的发病率在逐年增加，我国发病率高达10%，但无有效方法。给大鼠服用特定益生菌工程菌，能够促进胰岛素的分泌、降低胰素的分泌，从而有效降低血糖。

儿童青少年是人的一生中身心发展的重要时期，为了满足营养需要，合理安排好膳食，低聚半乳糖作用，必须充分考虑儿童青少年生理上的特点。

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