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冬季***须知

养心神，美体加盟排名，冬季***重在养神，主要是藏神，以使志伏。冬季养神重在藏，就是人们在冬季要保持精神安静。要想养好神，可进行一些活动，如读书报、赏花草、听音乐，皆可调养心神。其次是晒太阳，接受“日光浴”，天津美体加盟，能使人精神振奋，心情愉悦，胸怀舒畅。

调理胃，冬天，人们往往会不知不觉地多吃一些，尤其是喜欢多吃牛羊肉之类的“热食”，容易伤胃。其实老人冬季调理胃应少食咸，多吃点苦味的食物，可以选择芹菜、莴笋、生菜等，可以提神醒脑、消除疲劳等。同时要遵循渐进的原则，少吃多餐，既保持总量，又不让胃挨饿。

掌灸又能给我们带来哪些益处呢?

掌灸的作用，本质上就是提高、复原我们***原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过掌灸神奇的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。

长期坚持掌灸疗法，一般一天2-4次；1-2个月，或者用1-2瓶，可以有非常明显的好转。

长期掌灸会让你喜欢运动：不爱运动有很多原因，其中之一可能是您身体不佳，被疼痛困扰的时候没有体力也没有精力运动，所以当用来一掌掌灸后，美体加盟费用，疼痛没有了，没有疼痛困扰体力充沛了，就喜欢运动了，这是常识。以往做运动可能多是心有余而力不足。身体不允许，美体加盟好不好做，所以掌灸可以帮助您祛除疼痛，提升元气，当没有疼痛，体内元气十足的时候，就会感觉肢体有力量，心情随之也好起来，就喜欢运动。