老人抵挡力比较差，体弱多病，那你知道适宜老人吃的养分品有哪些吗？
1、蜂蜜
蜂蜜是很适宜老年人生理需求的养分珍品,它不只能为机体供给能量和养分物质，还能为机体供给一种***适宜俭省收蛋白的碳水化合物，这或许便是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。蜂蜜加强老年人的抵挡力，并对晚年性***有防治效果。老年人常常食用能够防治咳嗽，shi眠，血管***，消化bu良，胃肠***，便mi以及痢疾***。
2、蔬菜生果
因为蔬菜生果中除了含有丰盛的***、矿物质以外,还含有丰盛的膳食纤维，既可防止便mi，又可削减粪便中***物质对肠壁的损害，防备肠ai。
1、有冠xin病的老人不要茕居
统计查询发现，茕居老人其在家中或小区发作心梗、脑梗、gu折等意外损伤的几率显着高于一般老人。假如有条件，老人们***好和儿女住在一起，从心思学上说，有亲情陪同的老人，也更简单适应环境动摇形成的影响。假如儿女在异地，也***好给老人请个保姆，既能照料老人起居，关键时刻，还能抢救爸爸妈妈的xing命。
2、不要独自外出
外出时要随身带着yao物。“随身带着”的意义不是把yao物包得里三层、外三层，放在手提袋或旅行包内。正确的带着办法是带在身上，如外衣口袋里，伸手可及的床头。这样能够在***短的时间内，吃上救命药。
分享老年人如何秋季***
宣肺、qing肺、run肺化痰
秋收是冬藏的基础，因为秋收收不好，冬藏就不能藏好，到了冬天就会出现“阳虚腹泻”这种情况。很多老年人上了年纪之后，就容易出现完谷不化，吃的东西不消化又拉了出来，这说明什么？说明人老了气衰。秋天要是“收气”收不好，在秋天还会出现咳嗽、***、一换季人的心脑血管就会出现问题，求其是到了秋天咳嗽的患者特别多。为什么呢？因为秋天有一种燥气，这种燥气会伤人的肺。因为肺为娇脏，***的肺***为娇嫩，特别害怕这种肃杀之气，害怕这种燥气。那么这种时候就应该是宣肺、run肺化痰，用这种方法来zhi疗。
养老院分享护理员与老人沟通技巧
1、良好的沟通环境
you秀的护理员，会营造一种安静和清幽环境，一缕阳光，一朵鲜花，一杯热水……如此的环境有助于护理员与老人之间的沟通。房内要保持整洁，物品摆放整齐，不可以有异味。宜人的环境，让沟通无障碍。
2、运用提问式沟通
有个别老人性格较为内向，通常不会与护理员主动沟通，此时护理员处于主动位置，便采取提问式，鼓励老人提供更多的信息，有助于双方的交流。
