多建议晚上恒温使用（时长6-8小时）。可依照自己喜好、天气、身体状况设定温度，上下温度自调皆可。夏季建议温度设置在36-40°范围；冬天则建议设置在38-42°范围。在安心睡眠同时，远红外和超长波会使皮下深层温度上升，提高巨噬细胞活性，长期对改善手脚冰冷有不错***。***光子床服务***。白天或短时间使用为宜（时长1-5小时）。想要效果好一点，流汗在身体舒适度内适当调高一些温度设置在50-70°；想要舒适度高、缓慢柔和一些，温度建议设置在50-60°，躺床时间久一些，加速新陈代谢提升***。一小时高温相当于六小时马拉松，、一身轻松。
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西医经过研究证明：人的体温决定了人的健康程度，体温越低的人越容易生病，或自身存在潜伏病体。***则说：阳气足百病无。与此同时，经***研究证明，***体温保持在39.6℃时其体内的病毒、***以及***细胞会自动消亡，由此我们可以看出体内温度对于我们人类健康的重要性。归结为一句话：温度决定生老病死！
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气有余为血，***光子床价格，血有余为精，精有余为髓，主骨、生髓，***光子床代加工，脑为髓之海，源头工厂，又主泌尿生殖系统。肺主气，纳气，肺主皮毛。所以，***光子床，当***的温度得到提高的时候，也是一个的过程，可以有效缓解***减退、促进儿童身体发育、提高夫妻生活质量等等问题。
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