带你了解户外拓展训练的基本特点
1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征。
2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性。
3、户外拓展尤其强调团队精神。
4、户外拓展对身体、意志有全方面的要求。
5、户外拓展运动是一门综合性的学科。
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拓展训练强身体凝心聚力提士气
在团队展示之后，拓展训练正式开始。跑步与猜拳结合的运动游戏“夺旗战”、培养团队协作的脑力游戏“超音速”，队员们在游戏中拼体力、拼速度、拼头脑，每个游戏环节都考验队员们团队协作能力。这些精心设计的游戏集趣味性、挑战性于一体，激发了大家的热情，促进了队友间的合作。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。
户外拓展训练项目——风火轮训练技巧
前进时所有人的步调保持一致；每步距离一致；需要1-2名临时修补工作人员；提前将胶带撕好粘在衣服上；一旦履带断裂立即修补；在行进中，所有比赛人员统一听从号令。
在众多拓展训练项目里，风火轮是一个刺激紧张的项目。在体验过程中就能发现，其实这是一个很难把控的游戏，特别是当人数较多的时候就极其考虑每个人的协调性和团队的默契度，所以看似简单的几步其实寸步难行。
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拓展训练惩罚小游戏
快乐呼啦圈：规则是由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利。
三人抱成团：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在至短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。
