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益生菌的***：

用一句话概括益生菌的***，就是——***毒l素、活化免l疫，从而增强体质。

***毒l素：益生菌能***体内致病菌的增殖，拉格比益生菌，防止内源性毒l素的产生，避免毒l素对健康***细胞的侵害；? 活化免l疫：同时益生菌能活化肠道内的免l疫细胞，抵御外界致病因素对***的***，减少水土不服造成的倦怠、腹胀、***等不适症状。

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益生菌怎么吃才益生？

注意益生菌的保存益生菌大多是不耐高温的，温度超过40摄氏度时活性便会降低并不可逆。为了保证益生菌的活性，当室内温度高于20摄氏度时，建议可以放冰箱冷藏保存。有些袋装粉l剂的益生菌，拉格比多少钱，开封后如果没有吃完，应该立即封口放冰箱或者丢弃，以免***菌入l侵，影响效果。

食用的时间要把握好

益生菌对胃酸依然很敏感，珠海拉格比，正常胃酸PH值为1.8左右，这样的环境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相对较高的时机服用益生菌。

餐后食用益生菌。空腹时由于饥饿和受到食物诱导时，中l枢***会“指挥”胃部分泌更多的胃酸，这样的环境显然是不适合益生菌生存的。

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益生菌与儿童肠道***:

l人的身体里有大量的***，从出生的那几天起，它们就和我们住在一起了。大多数时候，这些***彼此平衡，形成了一个动态平衡的微生态系统，所以它们不仅能与人类身体和谐共处。肠中的益生菌可以通过直接或间接的途径影响机体单核细胞、巨噬细胞、 T细胞、 B细胞、 NK细胞等免l疫细胞的功能，从而对机体产生免l疫调节和炎l症控制作用。

资料表明，人类大部分肠道***都与肠道菌群的不平衡有关。如果肠菌群不***，孩子的肠道问题就无法真正解决。但益生菌不足是肠道菌群不平衡的直接原因，上述诸多不良生活习惯均可导致益生菌缺乏，进而导致肠道菌群不平衡。鉴于儿童自身处于发育阶段，肠道菌群的发育并不完全，因此对儿童益生菌的及时补充十分重要。

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儿童获取益生菌的来源

益生菌是一类活的微生物，摄入适量的益生菌有益宿主健康，主要有双歧杆l菌和乳酸杆l菌两大类。

一般来说，在日常生活饮食中，获取益生菌的来源主要来自发酵食品，如酸奶、腌菜、奶酪等，但这些食物所含益生菌数量及种类有限，很难真正有效的为***补充益生菌。想要孩子肠道菌群不缺失，还需补充益生菌。

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***益生菌的作用与***：

买来的***益生菌，别看每次只需要服用小小的一包，但其实每一包当中都含有上亿个活l体的益生菌，这些休眠状态下的益生菌在进入到消化道当中也会迅速活化起来，并且成为肠道菌群的一部分。每一个健康人的消化功能以及肠道免l疫力都有这些益生菌的功劳，但***的肠道菌群往往还没有全l面建立起来，消化就容易出问题，甚至还会因为***感l染而导致肠道***。通过口服益生菌，不但可以完善自身的消化功能，同时也可以提高免l疫力，在遇到便l秘以及腹泻等症状的时候，它也会有很明显的效果

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益生菌冲剂的作用与***：

益生菌冲剂的主要成分就是益生菌，每一包冲剂当中都含有数以亿计的休眠状态的***。当然这些***可不是能让人生病的******，而是可以和身体和平相处，并且还能分担一部分生理功能的有益菌。这些有益菌能够长期存活在人的肠道当中，能够帮助消化，同时还能抵御那些******。实际上有不少人常年忍受的消l化不良或者便l秘腹泻等问题，都是由于菌群失调所。