假如你以为鞋垫的功能只是一块舒适的软垫的话，那你便要调整一下你对鞋垫的观念。不错，在以往鞋垫的功能只是一块软垫而已，但在现代科技下，鞋垫的功能已提升至辅助鞋子功能的一个组件。
鞋垫可以提高承托，提高步伐的稳定
加有后跟承托杯的鞋垫可以减低步行时后跟着地时之摆动，从而减低疲劳及减低创伤的机会。
吸震鞋垫有两种，一种是运用硬式的杯形后跟托，因为人类后跟的肥厚肌肉就是一个天然的吸震机能，只要配合一个合适弧度的硬胶托，便可以发挥出良好的吸震功能，适用于一些步伐稳定而持久的活动，如剑击、劲步、远足等。同时，随着材料科技的发展，也出现了不少新材料的鞋垫，让我们选择更加多样性。而另一类是援助其它软性材料，如Gel、气垫来吸收足跟着地时的冲击力，适用于跑步、蓝球等高跑跳动作。
吸震鞋垫
它是在普通EVA鞋垫之后跟及前掌部份加上Gel或气垫之类的吸震材料，适合跑步或其它相类似之剧烈运动。其实吸震鞋垫并是为远足者而设，因远足步伐的每一步的冲击力不是那么强，反而稳定及承托才是远足靴需要之功能。
为了让自己的心爱的人无论走到哪里，都有一种温暖的家的感觉，自古以来，中国的妇女们，在田间地头的辛勤劳作之余，在夜晚昏暗的灯光下，不辞辛苦，不怕烦琐，不惜千针万线，为自己的亲人亲手纳制绣花鞋垫，凭借着原始的古朴的丰富的想象力，把对亲人的爱、对老人的祝福、对孩子未来的期望、对亲朋好友的祝愿及对一切美好生活的向往，都一针一线地纳入了这鞋垫之中，并伴随着亲人们走向四方。但是对于经常在外面出差的朋友来说，更多的是选择皮鞋或者运动鞋，而多汗的朋友总免不了脚臭脚湿的困扰，为了保持鞋子的干爽透气可以回归到选择一款好的鞋垫了。