戴口罩为了健康？其实这样戴会让你不健康！
1、口罩两面不要交替佩戴
佩戴口罩后，口罩内侧会沾上自己的唾液、气体等，外测则会沾有灰尘、***等污染物，如果两面交替佩戴，会将口罩上的脏物吸入体内，以致引发呼吸道等***。如果要戴口罩的话，准备两个，戴完后内侧朝里折叠用专门放置干净处存放。
2、“花哨”口罩影响身体健康
市面上一般销售印染卡通口罩，该类口罩含有化纤，影响透气，如果是患者容易引起甚至加重，如果是病患者则容易引起发作。购买口罩时，可选择无味、无色、透气好、脱脂的口罩，而化纤刺激鼻腔和呼吸道，不利于健康。
3招挑选儿童口罩，帮孩子防住雾霾侵袭
雾霾不断来袭，家长应做好3件事：，养成查看PM2.5数值的习惯，超过100时，应让孩子戴口罩，不要让孩子骑车、慢跑等；超过200时，选择室内活动，缩短外出时间。防PM2.5口罩一般累计佩戴四五个小时就要更换了，而且不能清洗。
第二，进屋先给孩子用温水清洗面部等部位，将附着在皮肤表面的微小颗粒洗净；用棉签沾水清洁鼻腔；毛呢、针织的料子易吸附颗粒，应及时给孩子脱下。
第三，一般儿童口罩都是给3岁以上儿童设计的。不建议口罩紧贴3岁以下婴***的脸部，肺部力量较弱的宝宝容易喘不上气，甚至可能发生窒息。
口罩怎么选?
选择口罩可以根据个人情况而不同，有的人对雾霾比较敏感，可以选择过滤的口罩，如符合N95标准的口罩，基本可以防护雾霾。教你如何选择口罩当全民都有某种健康恐惧的时候，一般就是某个行业发家致富的机会来了。有的人觉得N95口罩戴上比较憋气、缺氧，很不舒服，可以选择过滤效率低一点口罩，呼吸阻力小、比较舒适又能部分降低吸入的颗粒物浓度。在选择口罩时能进行试戴，看看口罩是否能和面部比较好的贴合，口罩拱形不要太大，左右转转头，看看是否影响佩戴时的视线。
