春天喝花茶，唤醒***
春天万物复苏，阳气，正是唤醒***的时机，四道“花茶***汤”就可以令你的肌肤白里透红，如三月桃花般散发出迷人的颜色。
红枣茶：润肤作用：具有和血，滑肠的***。红枣则能补脾和血，生津。鸡蛋不光，更具有养血的***。这三者结合起来，可以让你通过调***血，拥有的气色和润泽的肌肤。做法：(1~2个)洗净切碎，红枣(20~30个)去核，加2~3碗水于砂锅中，同煮20分钟后把鸡蛋打进去，成荷包蛋即可食用。
花茶虽好，但是不要把它们混合在一起饮用，因为不同的花有不同的***价值，即使要混用，也要先根据自己的体质咨询医生。如果花的选择不当，不同***的花茶混合在一块，不仅不比单一花茶好，而且还可能产生一些对身体不利的***。
菊花泡水加点它，火气消了、睡眠好了、眼睛亮了
中国人爱菊，历代文人骚客都喜以菊为题，吟诗作画，民间各地的菊花盛会也经年不断。
当然，菊花的食用价值和******更不容小觑。民谣曰：“菊花二夺一撮茶，清心明目有寿加。”菊花泡茶，香气清新，佐以其他食材，更能起到不同的***作用。
菊花泡水加点它，降火气、养、助睡眠1.加枸杞——护眼在菊花茶中加入枸杞，既能疏风又能益精，明目。能缓解眼睛疲劳或眼睛干涩，非常适合学生或经常对着电脑的白领饮用。杞菊茶取枸杞子10克，菊花8朵，用沸水冲服，可视具体情况加入桑叶等混合泡饮。2.加玫瑰——玫瑰有的作用，夜里难入睡、睡不踏实爱做梦的人，可以试试加点玫瑰。
沏一杯花草茶，美容***又***
在喧扰的城市，浮躁的生活需要停下来休息一下，来一杯花草茶，清香四溢，甘醇清甜，发现生活的美好。女性经常喝花草茶，不仅能更苗条，还会气色好，脸色红润。茉莉花不仅好看，还有助于清心养性，补阳、化湿、和脾胃。而且在【本草纲目】中是有记载：其气上能透顶，下至小腹，解胸中一切陈腐之气。
除了茉莉花茶，还有哪些花草茶***又***呢？
1、玫瑰花玫瑰花属于温性，能够调和、***和胃、安抚情绪。心烦气躁可以多喝点玫瑰茶哦冲泡方法：干玫瑰花5朵，蜂蜜适量。倒适量开水，等水变温后，加适量蜂蜜即可。蜂蜜一定要温水加，开水会***蜂蜜的营养成分。
2、桃花桃花性温，可消食顺气，能除痰饮、积滞，有******哦。冲泡方法：干桃花花5朵，蜂蜜适量。倒适量开水，等水变温后，加适量蜂蜜即可。蜂蜜一定要温水加，开水会***蜂蜜的营养成分。
3、丁香丁香性温，可温阳，由于丁香补阳气比较强，所以身体有内热的是不建议喝的。还可以除的哦。直接放杯子开水冲泡即可。
4、月季有、、***，比较适合女性饮用冲泡方法：15克，红茶、红糖各适量。和红茶放杯里开水浸泡，然后加红糖即可。
5、玫瑰茉莉花茶玫瑰4朵，茉莉2朵，开水冲泡即可。有助于舒缓不良情绪，提神醒脑，***润肤，******。
6、丁香茉莉花茶丁香、茉莉、绿茶各适量开水冲泡。可以有助于除口气，所以口气不佳者可常饮，还有******的***。提及花草茶，人们往往认为这是女性的茶饮。实际上男性也是可以喝的哦，对于阳虚的人来说，喝点的花草茶，脂肪减少了，压力减少了，每天泡点花花草草，心情舒畅，身体也健康哦~
紫苏有什么***？这3个***会让你眼前一亮，***价值
说到紫苏，可能很多人都不知道，紫苏其实是一种常见的中药，也叫做“紫叶”。它的叶子是呈紫色的，所以叫做紫苏，主要是作为***的来食用，***的价值也是很高的。那么，紫苏有什么***？
一般来说，紫苏的***如下：、具有驱寒的作用。紫具有驱寒的作用，***宽中的***，可以用治***、恶寒发热、咳嗽胸闷、腹胀呕恶等病症。并且，有安胎的***，可以用治恶阻、胎动不安。还能解鱼蟹毒，又因为它性温，因此适合搭配性寒凉的鱼蟹类菜肴食用。
入汤药时剂量一般10克～15克，入菜肴时10克左右为佳，但气虚、阴虚及温病患者当慎服。第二、有发汗的作用。紫苏有发汗的作用，当患上***、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状。感到有压力、身心疲惫时，冲泡一杯紫苏茶，它特殊的香味能让人轻松、***。
这种特殊的香味其实来源于紫苏醛，它与紫苏油都有补充血液营养、提含量的作用，可以减轻，让身体***活力。
第三、胀闷、不思饮食。紫苏还能胀闷、不思饮食，可将紫苏梗与陈皮、茯苓、等一同调配药膳食用。若胎动不安，或呕吐，则可在医生指导下，将紫苏梗与紫、陈皮等***一起调配药膳食用。
很多人看到桌上有紫色的菜可能会很新奇，其实就是紫苏。它的叶子和梗其实都是中材，其***物质价值含量高出人们心中的分量。对于紫苏的吃法，人们甚是颇为关注。紫苏既可配着其它的食材煲汤喝，又能就这样泡着饮茶喝。
所以，紫苏一直被大家认为是圣草中的名药也是无可厚非的。并且，紫苏的全部，包括叶、梗、紫又是不同的三味中药，所以大家都说紫苏全身都是宝。指导***：苏丽玲，副，副主任医师，广州市******科。擅长：中西结合方法慢性、、、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质偏颇，调气血。