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***安全放首位
很多顾客进店里***都先考虑的***的方法是不是安全，毋庸置疑，这关系到自身生命健康。当你开了一家***店，首先就要保证顾客健康的瘦下来，多学习科学的***知识，才能给顾客提出合理的***建议，如果使用高科技***仪器，也要深入了解，亲自体验有效，才能给顾客使用。
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永远不要让自己太饿当自己感觉已经经不起挨饿的时候，很多MM都会做出一种错误的巨鼎。饥饿本是我们认知本能冲动，的确让人按难招架。面对饥饿的时候，除非自己能够找到健康食物，否则很难抵挡美食的。很多人都会忘记***的重要性，无顾忌地饱餐一顿，然后追悔莫及。
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1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能晒伤、和。黄瓜还能清热、预防。新鲜黄瓜中含有的二酸，能有效地***糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对***和预防有很大的好处。gt;gt;gt;***：这样吃黄瓜***健康
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，***消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
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