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孕妇、哺乳期妈妈能吃益生菌吗?

答：怀孕和哺乳是妈妈的两个特殊身体时期，这个阶段如果生病，很容易陷入无要可用的窘境，此时补充益生菌，低聚半乳糖生产，一方面可以提高妈妈的抵抗力，另一方面也能改善妈妈的健康不适症状。

月经期的女性朋友能吃益生菌吗?

答：在月经的特殊日子里，女性身体处于虚弱状态，低聚半乳糖生产厂家，如果能适当补充益生菌，有助于女性朋友的健康和生活质量提高。

为什么中老年人更应常吃益生菌?

答：随着年龄的增长，中老人的体内菌群开始出现失调，有益菌的数量在衰减，而中性菌和致病菌的数量会逐渐增加，各种***开始高发，此时如能经常补充益生菌，有助于“年轻”肠道，有助于中老人的健康生活。

说了这么半天，益生元都有哪些***呢？

1.缓解

益生元被益生菌代谢产生的短链脂肪酸可以为肠道蠕动提供动力，低聚半乳糖，加快代谢产物的排出，一定程度上缓解了。

2.降低肠 pH 值

一些肠道***如结是由肠内PH值过高引起的，益生元可使pH 值降低 ，可以降低（并非）这些***的发生。

3.***腹泻

益生元可以帮助肠在经过，腹泻，低聚半乳糖作用，压力或其它（非类）的干扰后***肠内***平衡，所以由菌群失调引起的腹泻服用益生元可得到改善。

4.

肠道是***，益生元增殖益生菌，分泌球蛋白，可以为肠道提供生物屏障和屏障，提高了机体。

肠道***，为每一个人的健康奠定了基础。

虽然在我们出生的时候***就开始在肠道定殖，但是我们的肠道菌群在我们的整个生命过程中都会受到各种因素的影响。一旦肠道菌群被***，***健康平衡可能需要数月甚至一年的时间。

我们需要更多的研究来确定肠道***在肌肉力量和运动表现中的作用，但毫无疑问，这些***小伙伴对我们的健康很重要。适当地补充益生菌，无论是对于形体的增强，还是身体的健康有力，都会有不可或缺的作用。