发酵乳酸菌***是肠道常在菌，其可改变肠道内环境，******菌繁殖，调整维持胃肠道菌群的平衡。乳酸菌可通过粘附素与肠粘膜细胞紧密结合，在肠粘膜表面定植占位，成为生理屏障的主要组成部分，从而达到***宿主抵抗力，修复肠道菌群屏障肠道***的作用。如果这个屏障遭到***或其他因素的***，宿土丧失了对外来菌抵抗力，会使具有耐药性的肠内菌异常增殖而取代优势菌的位置，造成肠道内微生态平衡的失调。
虽然发酵乳酸菌***具有很多***功能，但是对于一些特定的人来说，是不适合喝发酵乳酸菌***的。以下人群应避免喝乳酸菌。有腹泻等胃肠道***的患者，喝了乳酸菌，因为肠道受损，就会出现对乳糖不耐受的情况，从而加重腹泻。***体质人群，许多***对乳酸菌、牛奶、鸡蛋等食物中的某些蛋白质成分***，会出现呕吐、暴躁、呼吸困难或***反应。也有的***喝了乳酸菌以后会出现不明显的肠道出血，家长往往要很久才会发现，***症。
饮用乳酸菌的好处
具有营养***、延缓皮肤***的作用。
乳酸菌主要是碳水化合物发酵后产生的有益***，其价值仍然非常丰富。
适量的菌群可以有效吸收乳酸菌中的蛋白质，糖，钙离子，铁离子和镁离子等多种营养物质，从而起到一定的营养***作用。
此外，乳酸菌可以在肠道菌群中起作用以维持肠道菌群的平衡。其次，乳酸菌可以有效提高体内草皮酶的活力，从而消除自由基并延缓皮肤***。”
