夏季饮水需注意的事项
饮水量需增加
饮水是一件生活中的琐事，但不是小事，饮水也要注意姿势。在夏季我们需要的水量较多，在机体缺水的时候，内的渴觉就会兴奋，我们会觉得口渴，这个时候请尽早饮水，每次少量、多次饮水逐渐补充水分。人的渴觉不敏感，更应当未雨绸缪，稍有渴感就应少量补充水分，避免缺水对身体产生的不良影响。
1、矿泉水是一种矿产资源,是来自地下深部循环的天然露头或经人工揭露的深部循环的地下水。
矿泉水的特点：
2、以含有一定量的矿物盐或微量元素，或二氧化碳气体为特征。在通常情况下，其化学成份、流量、温度等动态应相对稳定。
3、应在保证水源卫生***学指标安全的条件下开采和瓶装。在不改变饮用天然矿泉水的特性和主要成份的条件下，允许暴气，倾析，过滤和除去超标而影响感观性能的铁和锰，或加入二氧化碳。
4、禁止用容器将原水运至异地进行灌装。 饮用标准天然矿泉水在我国来说是比较缺少的，市面上所销售的矿泉水大多是由自来水、地下水等水质进行处理或者人工添加矿物元素的水质。在与天然的矿泉水水质对比中，所含有的矿物质相差比较大
体内含有过多矿物质的水会给***造成不必要的负担
体内含有过多矿物质的水会给***造成不必要的负担，而且有的矿物质***不一定能吸收，如果长期积聚体内，会直接影响***健康。
但是纯净水短时间内能够帮助排泄***内的，长期饮用时可能会导致体内铅的含量超标。因为钙和铅在***中是竞争关系，一方增多，另一方就会减少，反之，一方减少，另一方就会增多，纯净水中没有钙，***就会吸收大量的铅，从而导致***内含铅量超标。
过滤纯净水的逆渗透膜虽然去除了水中的***杂质，但也把水中的对***有益的微量元素过滤掉了，长期饮用会导***的微量元素缺乏，引起少年儿童发育不良,引起老年人的各种微量元素缺乏症
