对功能性低聚糖等益生元***进行评估需要进行体外实验和体内实验研究，依据目前的研究进展，可以将非消化性低聚糖对***的生理***的实验结果划分为3个层次，如下表所示。到目前为止，只有低聚果糖和菊糖两种商业益生元开展了为详尽的体外实验和体内评估，获得了大量***试验的数据。
益生元可溶性膳食纤维特性：低聚糖类益生元具有可溶性膳食纤维的基本特性。如可降低粪便pH值；减少***代谢物；增加粪便体积和水分、加速肠腔蠕动、减轻；具有洁肠、的功能。除此之外，低聚糖类益生元还具有良好的耐消化性，不易被唾液、胰液、肠液中的酶类所分解，可以一直到达大肠，被肠道***代谢。
造***体体质差、易***、体弱多病，的一个原因就是营养吸收不充分、不均衡、不，从而造成自身抵抗力下降，低下。
补充足量的益生菌能调节***各种微量元素的代谢，又能促进蠕动，增体均衡吸收营养的能力，从根本上增强体质，从而提高***抵抗力、。
而一旦旅行或出差，容易疲劳，抵抗力也随之下降，其他区域不同的***菌就会乘虚而入，***肠道菌群平衡被打破，便更容易引发腹胀、腹泻、等肠胃不适症状。
补充益生菌，能有效保持***肠道菌群平衡，极大的缓解因旅行、出差引起的水土不服症状。
益生菌是一种活菌制剂，它可以促进体内菌群平衡，通过***、致病菌，来促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道抵抗力，达到腹胀、腹泻、等的作用。
宝宝何时补充益生菌呢?
表示，益生菌一般不建议长期服用，宝宝的肠道在不断发育，良好的肠道应该自己调节菌群平衡，在宝宝一切正常时，没有必要吃。益生菌只是在失调的情况下帮助宝宝建立正常的系统。
1、服用素时。素尤其是广谱素不能识别***菌和有益菌，所以它敌人的时候往往把有益菌也了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
经常***的人吃益生菌有用吗?
答：经常***是***易被病毒引起的健康不适，经常补充益生菌有助于提高身体的抵抗力，减少被***病毒攻击的几率。
的人吃益生菌有用吗?
答：慢性的身体通常存在肠道菌群失调的情况，有益菌数量不足、结构失衡，肠道蠕动减缓，经常补充益生菌，有助于***肠道蠕动速度，进而促进***。
身体缺少***吃益生菌有用吗?
答：研究发现，肠道菌群包括益生菌可为身体产生各种***，如：*** A、*** K、*** B1/B2/B3/B5/B7/B9/B12等。因此，补充益生菌有助于为身体补充部分***。
