一段感情分手的本质，是亲密关系的破碎，往往引爆你们冲突的不是近期的一次矛盾 ，而是长时间积累的不满、疲惫和委屈。这些不满，不是一句对不起，我错了，我会改就可以抚平的。
所以，在挽回时，除了要有一些小技巧，更重要的是要立足于客观现实，实事求是，具体问题具体分析，而不是盲目的运用技巧。
即使现在你与对方联系，他对你爱答不理，但是我们也不要放弃，每天的问候是必须的。
主动放弃。如果连自己都放弃了，那么就不会有任何希望！“我彻底放弃了，你不知道ta是个什么样的人，ta那么固执、倔强，决定了的是从来不会改变！”只要你不放弃，你就永远有机会。
对方提出分手，是因为对你产生了抵触情绪，只有消除这种抵触情绪，才有可能挽回爱情。
停止抱怨、哀求对方。抱怨与哀求只会让对方更加的看不起你，所以停止这些愚蠢的行为。
在感情世界中，每一个人都是平等的，所以即便是不认同，也要尊重他人的观点和选择。你越是喜欢他，越要理解他。学着站在他的角度思考同一个问题，你会知道他想要的是什么，你会开始理解他的想法，开始正视自己的***，会发现自己的优缺点在哪，站在对方的角度看问题，不仅能开始体谅对方，还能发现自己在这段感情中的不足之处。
把注意力放在自己身上，同时也要让他也把注意力放在你身上，这样才能重建吸引。
而让其对你产生“关注”和“好奇”恰恰是两大杀器没。
这时你可能会问，都分手了，他怎么可能还会关注我？
如果你养过猫你可能会知道，当你一味地想去逗它，想去博取它的关注时，它反而不会理你。相反，如果你总是专心在做自己的事情，它反而会时不时地窥探一下你在做什么，甚至直接跑过来展示它的需求。
同样的，在建立吸引的过程中，做好自己，目标是为了让自己变得更好，把关注点的90%放在自己身上，剩下的10%用来分享，让对方不经意地感受到，这样做他会更好奇同时习惯性地关注你的动态。