小型艾灸馆加盟-艾善灸方案落地(在线咨询)-朔州艾灸馆加盟

河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，科研创新，产品销售，艾灸技 术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

公司旗下商标“昕艾堂”，昕艾堂产品畅销***各省市、东南亚等国，现面向***诚招艾灸***馆加盟商！

　　游泳后如何去除体内湿气?

　　方法一：洗热水澡

　　游完泳后，尽量用热水洗澡。能够帮助驱除体内的寒气。

　　方法二：饮食清淡

　　体内的湿气不仅仅是外湿，当然还与我们的饮食有关。平时要少吃那些腻味的食物，多吃清淡的食物。

　　方法三：艾灸七大穴位

　　游完泳，体内会积累一定量的湿气，小型艾灸馆加盟，这个时候只要及时艾灸，便能轻松享受游泳带来的清凉，又不用担心身体积累湿气啦!

　　七大穴位：足三里、大椎穴、命门穴、俞穴、神厥穴、关元穴、涌泉穴

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艾灸后经常会出现病症加剧的反映，它是正魔对战的一切正常现象，大家身体是个总体，这里有阴阳之分，不太可能只容许浩然正气存有而把湿邪都驱赶。那麼病邪在身体寄住好长时间，他也不容易易如反掌的老老实实就范。因此 此刻就在所难免有反映，你用艾灸的方法激起浩然正气想将我赶出，那麼我也先顽强抵抗。这时候的浩然正气不够，而湿邪充沛的情况下，自然你能有各种各样不适感反映出去。如果你慢慢艾灸，身体渐渐地总计了许多浩然正气的情况下，这时候的病邪就会慢慢地逐出身体之外了。

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　　如何预防骨质增l生?

　　1.保持良好的坐站卧姿势

　　平时站立时应养成正确的姿势，双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，朔州艾灸馆加盟，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力。坐着时应选择可调式靠背椅，使腰部有所依靠，减轻腰部负担，连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部，防止腰部的肌肉劳损，小关节移位，椎间盘损伤。

　　2.适度运动

　　正确的适度运动不仅可以预防骨质增l生，***脾胃。可每天做老虎爬运动，故名思意，就是学老虎爬，坚持10分钟，有利于轻微腰椎间盘凸出患者***。

　　3.保持体重避免肥胖

　　体重过重是诱发脊柱和关节骨质增l生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软l骨的磨损，使关节软l骨面上的压力不均匀，造成骨质增l生。因此应保持体重，避免肥胖，可预防脊柱和关节骨质增l生的发生。