清晨饮水***康：
晨起先饮水，对机体既是一次极大的补偿，又是一种有效的净化。这已是***界公认的健康生活习惯。
清晨，胃内食物已经排空，随着身体的运动，水在胃内如同清洁剂荡涤着胃壁的残渣余孽，病原菌因此无处安身，失去了兴风作浪的机会。即使有的胃壁，经过每日清晨的洗涤，自然也会水到病除。
水在胃内做短暂的停留，除少量被吸收外，８０％以上在肠内被吸收入血。新饮进的水约经过２１秒钟就能到达身体的每一个角落，促进全身的吐故纳新。
饮用矿泉水的佳方法是什么时候
科学合理饮用矿泉水的佳方法：
饱餐之后饮用矿泉水，有利于营养成份的吸收，排泄食物中***物质和多余脂肪；饮酒之后，饮用矿泉水，稀释酒精浓度，减轻肝和负担；不安，少饮矿泉水可松弛大脑，有利入眠；中老年人频饮矿泉水，冲淡粘稠的血液，防止脑血的栓或心肌会梗塞发生；空腹饮用矿泉水能溶石、排石；并促进肠蠕动，软化积存粪便;外洗可防止痤的疮、脱了发、脚长癣……
市面上鱼目混杂的家用净水器净化出的水远远达不到***饮用水标准，家用净水器采用简单的物理过滤方法，无法去除自来水中的***、***的***离子以及、等致***物质。长期饮用，***物质会在身体内沉积，严重影响身体健康。
***建议：有老人、小孩、孕妇的家庭，不要喝净水器净化的水，这种水和自来水没有分别，甚至更糟糕。使用大企业生产的桶装水或瓶装水。这些水经过反渗透、离子交换，深度灭菌处理，去除了水中所有的***、***物质。消费者可放心饮用 怡宝水矿泉水
水是生命的源泉，我们在平时的生活的当中一定要十分的重视我们食用的水资源，
自来水虽然是天然的，直接来自大自然，如果人们直接饮用自来水，而没有经过一些净化处理的话，自来水中的所有物质都会进入人的肠道，引起很多***。那么自来水中到底有哪些物质呢？当然里面肯定比不可少的就是它自身含有的矿物质，***所需要的一些金属离子，用来补充***所需，但是它的杂质也会远远高于矿泉水，没有经过净化和处理的自来水含有大量***，这些***生命力极其顽强，甚至经过高温都不会彻底去除。肠胃不好的人，或者低下的人群，引用了这样的水，就会引发各种各样的***。怡宝水矿泉水
