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古人云“心静自然凉”，意思是心浮气燥而产热，身热而躁动，循环。心静之时，交感******，副交感***兴奋，基础代谢降低，产热减少，可以减少中暑的发生。因此，守心养性是三伏天必备的重器，可以预防中暑。还有三伏天不可贪凉，避免过食冷饮、久驻空调室、睡觉久吹风扇等。心静之时，交感******，副交感***兴奋，基础代谢降低，产热减少，可以减少中暑的发生。
水果虽然营养高，但是也需要控制量，如果水果单单一样吃的多了，还是会对身体造成负荷，可以多买几种搭配着吃，全方面补充营养，不过需要注意的一点就是水果买来要及时吃，吃不完放冰箱再取出食用需要等一会吃，太凉对身体也不好，而且冰箱贮存的东西多，也很容易引起串味等后果，所以可以吃多少买多少控制量。这里距离各大景点也很方便，周围有很多景点，比如说：横店影视城，你可以近距离接触自己的偶像。
(1)、出发前选出车队长，对车队进行编号，在行车途中基本按编号顺序行驶(有特殊原因不按编号行驶时必须请示车队长)。
(2)、在通过收费站或红灯路口，各车辆分散排队以节省通过时间，通过收费站后车队慢驶或*边暂停整理队形。
(3)、车队行驶中注意保持适当距离，切勿跟车太近。在车队超越慢车时，已通过的车辆负责为自己的后车报告前方路况并引导后车超越，在未明确前方路况时，切勿强行超车。
