豆沙包,也称作豆蓉包,是以红豆沙为馅的麦包,为起源于京津的汉族小吃。泡打粉加入面粉及调味料,揉成面团,切成10等分,发酵约30分钟,豆沙亦分成10等分。每份面团捍成中间厚,边缘薄的面皮,包入豆沙后收口捏合,置于蒸茏内,以大火蒸15分钟即可。还可以根据自己喜好的样子做出不一样的豆沙包。
豆沙包与日常生活中见到的红豆馒头还是有一些区别的,豆沙包主要是将红豆做成了豆沙。
在制作豆沙馅之前,首先要将准备好的红豆放在水中浸泡一天,水量维持在红豆的两倍高即可,感觉红豆能用手捏软,就可以将水倒掉,再重新加水放进电饭煲里面煮了,大概煮半个小时即可停火。
将煮好的红豆沥干水分,放进料理机里面打成红豆泥,再将它倒进锅里用小火慢慢的炒,期间不停的翻搅,防止粘锅变糊,分三次在里面加入细砂糖,直到红豆沙炒到不会塌陷,再捞起来,等它变凉之后再用手捏成小圆团即可。
豆沙包与粘豆包的区别
粘豆包,又称黄豆包或豆包。它是一种源于满族的豆沙包类食物。满族人传统上喜欢粘性的食品,有利于在寒冷的天气里长时间地进行户外活动,如,砍柴等。目前在中国北方许多地区非常的普遍,是人们冬季餐桌不可或缺的主角。 粘豆包一般是在冬季开始的时候制作,然后放外的缸中保存过冬。一切工艺源自于天然,属传统天然食品的典范。粘豆包不但营养均衡,更包涵了古老的文化传承,是粗粮细作的先河。 河北省秦皇岛市青龙满族自治县是中国粘豆包之乡。