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骨松驰的危害
很多新生妈妈由于产后没有注意做好产后***工作，使得身体遭受很严重的损坏，致使产后留下许多的后遗症，这些不良症状严重影响着新生妈妈的健康以及日常生活。
母体抵抗力差：在月子，期间，回家的人比较多，母体抵抗力相对较差，容易受到***或病毒的侵袭。这时，如果不注意风、热、湿等外邪，就会抓住机会******。在月子，的***期，骨骼和肌肉逐渐闭合，这使得寒包裹在体内，难以排出。这时，产后风有各种症状，如头、腰痛和***。
在新妈妈休息时，可以交替进行侧卧和仰卧，以防止长期固定姿势左右了宫的位置也可侧卧就比较省力了，这种姿势对于露的排出也很有益。如果新妈妈的身体从产后第三天就没有什么大碍，可以尝试在床上做一些有利于腹部、四肢和盆底肌的运动，能对产后的***起到很大的帮助。
坐月子期间新妈妈在睡眠时采取左侧卧位，将双腿弯曲，这样可以减少腰部的负荷。
秋季坐月子要注意饮食
秋天做月子应该多饮用一些带汤的补品，助***身体。另外多吃一些下火滋补的食物，清淡的食物可以减少人的烦躁郁闷。如鲫鱼汤、猪蹄汤、银耳汤等