




工作餐菜谱:番茄牛腩
材料:番茄、牛腩
油、姜、干辣椒、花椒、八角、冰糖、老抽、盐
做法:
原料:番茄、牛腩
料:
1、油、姜、干辣椒、花椒、八角、冰糖、老抽、盐
配
2、番茄和牛腩洗净备用。
3、番茄顶上划十字,牛腩切大块,姜切片,其它调料备好。
4、锅里加水放花椒烧开,将牛腩下锅煮出血沫。
5、另起一锅水烧开,放番茄焯烫。
6、煮好的牛腩盛出,用温热水冲去血沫,番茄去皮后切丁。
7、起油锅,小火爆香姜、干辣椒、花椒、八角。下牛腩翻炒。
8、放冰糖和老抽小火炒至冰糖溶化上色。
9、转入高压锅,加水,大火烧开后中小火烧30分钟。
10、用炒锅的余油炒香番茄。
11、出汁后下烧至软烂的牛腩和汤。
工作餐菜谱:腰果鲜蔬墨鱼胶
主料:新鲜墨鱼250克。
配料:腰果50克,芥蓝80克,马蹄50克,鸡蛋1个。
调料:盐6克,胡椒粉3克,鸡粉8克,色拉油80克,麦香粉80克,生粉50克,芝士粉15克,泡打粉3克。
制作:
1、先将鲜墨鱼去外皮,切条抽水备用。
2、将冲净水的墨鱼入绞肉机打成墨鱼胶,放入调料,打至起胶,再放入芥蓝、马蹄末拌匀,上蒸箱蒸五分钟,取出撒上干腰果碎,备用。
3、将上述粉类加鸡蛋和水调成脆皮糊,与墨鱼胶下油锅炸至外焦里嫩,切条装盘即可。
特点:鲜墨鱼胶味道独特,外焦里嫩,入口脆爽。
原料:五香卤肠头300克,麻花段80克,鲜橙皮50克,干辣椒节15克,花椒8克,姜末、葱花各少许。
调料:盐、味精、生粉、菜油各适量。
1、把卤肠头切成条,扑少许的生粉后,入油锅炸至外酥脆,倒出沥油。
2、把鲜橙皮切成粗丝,待用。
3、净锅放油烧热,先下干辣椒节、花椒、姜末、鲜橙皮丝炒香,再倒入肠头条、麻花段,边炒边加盐、味精和葱花,炒匀便可起锅装盘。
板栗红烧肉的做法
芜湖虎盛工作餐介绍板栗红烧肉的做法
主料:
五花肉,板栗,冰糖,料酒,姜,蒜,香料
1、五花肉入冷水煮至水开5分钟捞出洗净切方块。
2、冷油中放冰糖开小火,用锅铲不停的划小圈圈至冰糖熬出糖色。
3、糖色炒好下五花肉快速翻炒至上色,倒入料酒翻炒。
4、加姜蒜、香料炒香,五花肉和板栗放入电饭锅中,倒入开水没过肉,开煮饭档炖60分钟即可。