如果座位过高，胯部不时两边扭动，不但不舒服而且降低效率，且看上去很滑稽。所以要调整座椅。坐上去，脚掌抵住踏板中央，双腿完全伸直向下，正好到达踏板转动的点，这样所有的力量都可以用足，不至于浪费能量也不会对膝盖、大腿造成疲劳。
即便姿势正确，许多人练习时仍会采用巡游强度而非冲锋速度。变速骑是个好办法。先进行2-3分钟的高强度骑行、休息3分钟，然后重复15分钟。
公司简介
公司简介/Company Profile
桂林市浩华体育用品有限公司成立于2006年，设立在山水甲天下的桂林市，主要经营室内外健身器材，各类体育设施（围网、跑道、室内外运动地板、人造皮草等），与国内品牌保持长期友好合作，相关配套产品均通过IS09001：2008、环境管理体系IS014001：2004质量认证，公司长期持续以专业的标准要求及的服务精神大力推动体育运动事业发展。整机为可调式卧式举重床，特点在于配置了一个可调式举重杆放置架（黄色），依据个人的要求进行调整。
浩华公司经过十年的不懈努力，现有客户从桂林片区发展到全广西内且涉及周边省市，从销售单一的体育器材模式发展到给学校、公司、公益场所、企事业单位配置器材，专业设计体育设施场地，并且提供体育教练培训指导，得到用户的一致好评。加强腿部肌肉练习 强大的肌肉能够很好的吸收落地时的冲击力，从而保护我们的骨骼，膝盖和韧带。公司在发展的道路上积极热心地投身于公益活动，不断为远山区学校资助各类体育器材，赞助体育运动项目，全力推广全民健身意识，增强国人体魄。
公司秉承“质量保证、诚信经营、友好合作、服务为本”的经营理念；与您共同迎接健身、和谐、美丽的未来，让生命更有力量。
服务承诺
1、公司设立专业的售后服务团队及制定完善的售后服务制度。
2、顾客反馈其购买产品出现问题,我司本市区内客户承诺2小时内响应,12小时内到场检测,24小时内排除故障(零配件无需更换的情况下)
3、如果您对我们的服务有意见,可向技术部调度员或维修部经理投诉
4、针对中大型学校健身房,我们可提供与我司相关行业的实习就业岗位。
5、针对各大中小健身房如有需求,我司都可提供专人指导使用方法,免费培训相关人员健身知识以及健身方案。
6、积极了解客户特殊情况的需求,及时反馈厂家组织生产,如项目需提前完工,我司全力组织人员加快安装进度,力求满足客户需求。
划船器
F1-8218A商用划船器
产品参数
占地面积:2300*850*1090（mm）
毛重: 72.2kg
净重: 63.6kg
装箱体积: 0.62M
产品介绍
1、主架结构采用φ89圆管，座椅采用铝合金导轨120*80*1440mm，行程970mm 结构更加稳定，使用寿命更长，前后分别设有缓冲垫，减少冲击噪声
2、主架铁管采用银白银珠，塑料件喷涂为铁灰色，铝合金表面氧化处理，外观大气
3、前主架和铝合金导轨采用螺栓联接，安装拆卸简单方便，便于运输储存
4、内部采用进口自发电机，运行时噪音小，安静平稳，使用寿命长，节能
5、平带T1.5*25承载拉力大，寿命长
6、电子表采用LED大视窗显示，显示范围大，亮度高，清晰方便；显示内容丰富：阻力、时间、运动次数、卡路里、心率；16段阻力，8个运动模式，可轻松自由选择
F1－8218A-TV3商用划船器
产品参数
占地面积:2300*850*1090（mm）
毛重: 72.2kg
净重: 63.6kg
装箱体积: 0.62M3
产品特点
采用15.6寸液晶显示屏，电容式触摸屏，操作简单方便
外置SD、USB、耳机接口
1、可通过WIFI连接，具有无线上网功能，配置12种运动模式，满足不同人群要求虚拟环岛视频功能，边运动边欣赏美景
2、配置了EMS阻力调节系统，可轻松调节
3、可显示时间、阻力等级、运动次数、卡路里等运动参数
4、主架结构采用φ89圆管，座椅采用铝合金导轨120*80*1440mm,行程970mm结构更加稳定，使用寿命更长，前后分别设有缓冲垫，减少冲击噪声
5、主架铁管采用银白银珠，塑料件喷涂为铁灰色，铝合金表面氧化处理，外观大气。