户外拓展训练通常利用大自然的环境，让参训人员进行分组活动，并设置相应挑战项目，通过这些互动达到增强自身信心，磨练意志力，增进团队精神的培训目的。
培训目标。
群体决策的方法及意义，有限理性代替优方案。挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出。合理的分工与合作，资源的优化配置，认识统一指挥的意义与重要作用。体会对于团队的***技巧及角色的合理分配与运用，团队学习保证新的创意
我们的所做的拓展活动，即都是围绕其中一个点、或者多个点进行的真实情景模拟引导，让伙伴们感悟出这些常被会忽略的点，以及今后需要提升之处。一般在团队疲软或者遇到瓶颈的时候，做这么一场拓展训练，则会显得意义非凡，通过倾听别人和自己的心声来提升某种自己忽略和未发觉的潜力因素，专注于人的本身，就像是一个企业医生一样。
拓展训练的价值:
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。学习到基本的野外探险技术和生存技巧。认识自身潜能，增强自身信心。克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。
训练通常有以下四个环节：
1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目。本着心理挑战***大、体能冒险***小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
