在***的体适能的训练项目中，即使是同一个动作，孩子也会在不同的环境下进行尝试。不同条件下的不断尝试，能够帮助孩子建立起一个立体的、丰富的认知，让孩子明白自己当前身体能力的边界在哪里，哪些行为是安全的、哪些行为是容易发生意外的。
目前无论是中国，还是美英等***教育非常发达、***的***，都非常认儿童应该在体验和互动中进行学习。体适能的训练方式，无疑是深谙这一理念的践行者。
如上图所示，除了身体发展之外，体适能的训练方式还能对语言发展、数学发展、自我认知、社会性发展等领域有着明显的促进作用。
第二点，为孩子们创造尽可能多的参与运动的机会，主要包括两个层面：1）尽量不要让孩子有过长时间的等待；2）教具的类型和数量有限，但教具的用法、教具与教具的搭配方式，无限！
有很多***健身教练，习惯于让孩子一个一个、***地进行训练，但这样一来，孩子的等待时间会被拉长，再加上孩子注意力、专注力等本来就只能保持很有限的时间，过长的等待时间，会让孩子们对训练内容失去兴趣，进而造成课程场面的失控。另外由于儿童体适能呈现学习效果的周期要比专项体育培训呈现周期长，并且体适能课单价相较一些专项体育培训项目偏高，因而对于没有较高教育意识，以及没有较强经济实力的家长而言，体适能课程很难被列入教育消费意愿清单。所以，***的给儿童上运动课的老师，会让孩子们连贯的、依次进行一套动作的训练。
X战队创始人吴海镇：地传统的方式就是扫街，但是扫街不能盲目，一定要有规划和目标，首先要在地之前进行调研，包括手绘地形图、点位情报分析、制作区域报告等。
其次就是确定地定金、进行流程策划。体适能是PhysicalFitness的中文翻译，简单说，青少年体适能就是青少年的身体素质适应生活、学习、运动和环境的综合能力。地定金不能收太高，要降低客户准入门槛，目前我们的定价标准为39元。而活动流程策划分为以下步：首先通过小玩具吸，将所有客户的信息收录起来并建群维护；其次就是深挖用户，在获取客信息的同时激发客户主动分享，从而扩大活动影响力。
后，机构在运营期间一定要与客户进行多频接触，比如客户可以在机构内定制活动、举办生日会、进行亲子游，通过多渠道触达用户，让用户信任感增强，自然提高转化率。
爱酷体育课程总监姚森森：机构首先找到用户需求，找到用户兴趣点，与之沟通交流。因为这段话归纳出来，就是两个概念：身体素质 应变力所以，现在很多的体适能培训机构，在锻炼身体素质的同时，训练一些所谓的逃生技巧，这只是因为“针对事物的表象而做的表面文章，并没有触及事物真正的本质”。通过效果呈现（训练前后体测数据报告、***讲解、现场改善）、教学现场及***讲解、动态训练图（演变过程）、静态对比（训练前后照片对比）等方式建立与客户的信任感，然后让客户立刻下单，提高转化率。
