情感咨询服务和情感1挽回指导服务是截然不同的两种服务。前者注重的是用户的心理需求，说白了就是更注重安抚求助者，后者更注重结果，就是能否成功帮你挽回对象。一般由情感咨询、心理咨询转型的机构都是无法告诉你挽回的大致操作方向是怎样的，他们只会帮助你平复心情，让你打消挽回的念头。只有真正专注做挽回的机构才能给你提供一个操作方案和思路。
刚开始恋爱的时候，他记得你喜欢的颜色，记得你说过的每句话，记得所有与你有关的节日，会送你花会带你去烛光晚餐，会千般呵护你万般宝贝你，你开心极了，觉得他浪漫极了。可是不知道过了多久，你们开始争吵，你开始失望，发现他的诸多缺点，如小气、计较，浪漫初期，与你接触的是一个***的形象，浪漫后期，与你接触的才渐渐成为一个真正的人。他没变，只是不再伪装，少了一点讨好。开始做自己了。
我们自以为给了对方更多的爱，更好的东西。却不知道，有时候鲜花钻石比不过一顿共度的晚餐，没有私人空间的距离会让人喘不过气。当你用心地去审视对方需求，而不是随意敷衍或者将自己的想法强加在别人身上，将对方真正想要的东西送到他手上时，你会收获更多的爱和感动。因为你是体贴的，是能察觉别人需求的，是被需要的。
他需要空间，那么就给他空间，不要再给他增添压力。他需要陪伴，又抗拒你，那么就帮他联系朋友，你默默而体谅的关心会在未来的挽回路程中成为一个加分项。
不要无休止的给对方提供情绪价值，适可而止。即使你很想挽回他，但也不要一看他的信息就秒回。通常情况下是，过个十分钟左右回复，开启一个话题(可以是自己近期不好的生活状态，有意无意的让他觉得失去他自己过得并不好）。
不要过度的假装清高，适可而止。连续三到四天在下午晚上发送一条悲伤的朋友圈，了解对方的情绪后，就可以继续开聊了。