你真的会刷牙吗？真正会手动刷牙的人不多！
口腔***会推荐大家每天刷牙两次，早晚各一次，绝大多数人也是这样做的。但是口腔***会推荐使用的「巴氏刷牙法」对一般人来说还是略复杂的。巴氏刷牙要求「45°刷」、「刷毛轻刷」、「牙龈稍微刷一点」、「短距离垂直刷」等等，根据口腔***会的调查表明，学会该方法后，只有不超过1/3的成年人可以坚持 1 周以上的时间，能长期坚持的就更是凤毛麟角了 。
虽说我们只要能做到「按质按量正确刷牙」，普通手动牙刷效果就可以非常好，但是能长期做到的实在不多， 多数人用手动刷牙十分随意，草草刷完。别说用的是巴氏刷牙法，就连刷够2分钟的都不多！
如果你需要不同于两分钟的标准洁牙时长，刷牙结束时请先关闭牙刷，再将牙刷移出口腔，以免牙膏飞溅。
为了延长牙刷的使用寿命，每次刷牙后请对牙刷进行全方面冲洗。为了达到很好的清洁效果，口腔护理***建议您务必每三个月更换牙刷头。本文演示所使用的声波牙刷具有刷头更换提醒功能，牙刷手柄上的更换指示灯将会在使用三个月后闪烁，提醒您及时更换牙刷头。
