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生完孩子松弛，进来看看立马帮你

松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性，松弛严重者会降低夫妻生活质量。与由括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈八字形环绕，妇婴健康管理有哪些项目，这些肌肉可维持及的收缩作用，妇婴健康管理哪家好，由于分娩或外伤可使这些肌肉撕裂或变薄，致使收缩力下降，性快感减弱。

建议平时可以通过自我疗法进行盆底肌功能的锻炼，比如收肛提气锻炼，每天早晚在空气清新的地方深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩，如此反复一百次以上，经过一定时间的训练，肌肉的张力就会大大改善，周围肌肉也就变得丰实、有力，松弛就可以不药而愈了。而国外的中断排尿训练也可以提高周围肌肉张力的，方法是小便时进行排尿中断训练，排尿一半时忍着不让尿液中断，妇婴健康管理中心，稍停后再继续排尿。

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疏通的好处比较多，具体包括以下几点：、可能促进腺体的流畅，特别是哺乳期能够减少积乳的存在。第二、会缓解疼痛症状，特别是对于引起的疼痛效果是比较好的。第三、对于腺体的再次发育具有比较好的作用。

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