刷牙是每个人的日常生活习惯，可人们往往更注重牙膏的选择而忽略了牙刷，牙刷的购买其实也非常有讲究。那么，日常该如何选择牙刷呢？
看刷毛：
刷毛有平整的、波浪形、全接触形等，不同的形状对清洁侧***也不一样，但都能有效清洁牙齿和口腔，可以凭自己喜好挑选。不过刷毛建议是挑柔软些的，男士电动牙刷颜色，以避免伤害牙齿和牙龈。
看牙刷材质
牙刷的材质肯定是健康环保为佳，这也是公益自觉性的问题，选择像食品级环保材质的质优专护牙刷肯定比材料劣质且会造成环境污染的牙刷要好。
好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，男士电动牙刷生产，起到防酸抗龋的作用。
一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触***的机会就更高，所以买牙膏建议选一个月用量的。
烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔***发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。
多喝水有利身体健康，适宜的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和***。
牙龈舒缓法：《景岳全书》载：食指或舌头抵在牙龈上，男士电动牙刷，做局部小圆旋转的移动按压动作，先外后内，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到舒缓，反复做9次。
正确刷牙：刷牙方法不当起不到***作用，还会损伤牙齿和牙龈，日久天长会在牙根处“锯”出一道深沟。刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠，男士电动牙刷哪家好，沿牙面向牙龈轻拂刷，依次刷净每个牙齿的每个牙面，既能清洁牙面，又能按压牙龈。临睡前刷牙很为重要。
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