母婴健康管理-香港艾妮产后修复加盟-母婴健康管理学校

汤的作用就是当达不到***需求时，通过食用汤进行调理，增加量的分泌，一般用于应对奶水较少，奶水不足的情况。而对于，身体健壮、营养好、分泌量较多的妈妈，其实没必要喝太多的汤，母婴健康管理机构，也不应过早喝汤。高蛋白高脂肪进补易致肥胖人们普遍认为女人生孩子消耗多，产后需要好好进补，而进补免不了吃高蛋白高脂肪食物。哪怕觉得油腻，也会乖乖吃下，导致体重超标。产后肥胖不仅影响身材的美感，还易导致、、等***。【建议】产后进补时，高脂肪高蛋白食物不宜摄入过多，只需比孕前稍多一些的量即可。产后肥胖的危害很大，它不仅影响产后妈妈的身体健康，母婴健康管理学校，也给产后妈妈造成困扰，或使其因为身材走样而自卑。因此，产后妈妈进补时，注意不要吃太多高脂肪高蛋白食物。

食肉过多蔬菜太少易致有些地区的习俗，母婴健康管理，产妇坐月子基本上只吃肉，很少吃蔬菜，而且吃进去的食物都是偏温补的。产后妈妈运动较少，分娩后消化功能也尚未***，久而久之就容易，甚至引发，这让产后妈妈苦不堪言。【建议】产后妈妈不仅要吃肉，还要吃青菜，且肉类不能吃太多，可以增添营养价值较高、较容易消化的海鱼。饮食搭配不能一面倒，营养要均衡，荤素要适宜。若产后严重，要适当的增加运动，多喝水。

那么我们首先来了解下什么是脾胃呢?

脾胃是***五脏之一。脾主运化，主管食物的消化，吸收和运输。食物经脾消化吸收后输至肺，散步全身，以供给五脏六腑和各***的营养。如果脾功能失常，容易吃的少，腹胀，消瘦。出现头晕，乏力等症状。

你的孩子属于哪种类型的脾胃虚弱呢?

区分气虚和阴虚——气虚容易出汗阴虚容易从***的角度讲，脾胃是气虚、阴虚、阳虚都有，但从来讲，阳虚的不是很多见，常见的是气虚和阴虚。脾胃虚弱大部分指的是气虚，孩子偏向于乏力、盗汗等。阴虚则是经常出现、口干、唇红，有部分内热的孩子手脚心容易出汗。

一个生病的孩子，决定他痊愈速度的不是***的名称，而是孩子的体质。体质好的孩子就算是病毒、***！，都会在很短的时间***。而体质弱的孩子在***检查一切正常，也有可能反反复复的咳嗽一个月两个月。

关心自己的孩子不要太关注他的病名，要从提升他的体质开始。儿童的礼物不是一个玩具一件衣服，而是拥有健康的体质

1.盗汗，非正常的睡觉出汗。躺下后能看到头上是汗珠，把枕巾都打湿一块。2.食欲不振，食量明显减少，对平时爱吃的食物也不感兴趣。3.睡眠不踏实，爱趴着睡或咬牙、，睡时眼睛漏缝。4.呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味，气味臭秽。

5.舌苔白厚，口中有酸腐味，还可长时间地表现为地图舌。

6. 腹胀，。

7.面色发黄，眼白有蓝斑，手足心热，精神活动差，爱发脾气，常哭闹。

精神萎靡。脾胃不和，身体消化能力也不好，没办法摄入足够的营养，这时候人容易出现精神萎靡不振，身体乏力等症状。出现异常。脾胃失和的人，体内，还会有异常的情况出现。上厕所的时候，常常会发现自己的大便不成形，总是排不干净的样子，而且大便还比较黏，有时候还可能会，不能忽视了。