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干枣虽然***含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗。

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红枣的一个冲泡细节决定着它***的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此蕞好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的***C含量非常高，用热水煮泡会严重***维C。

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红枣南瓜糖水是一款非常适合女性饮用得糖水。南瓜性温味甘，还含有丰富的胡萝卜素以及各种***。

金和味农产品为大家介绍红枣南瓜糖水的做法：

1.准备好原料，红枣、南瓜、红糖。

2.红枣清洗干净，如果红枣太干，开化红枣特产，可以提前泡一会。

3.煮锅中加入清水，加入清洗干净的红枣，红枣特产供应商，大火烧沸，小火焖煮十几分钟，煮出红枣香味。

4.南瓜去皮去籽切成小块。

5.煮出枣香味，放入切好的南瓜。6.炖煮至南瓜绵软，根据自己口味加入红糖即可。

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江山市金味农产品有限公司经销批发的坚果炒货、南北干货、土特产、食用农产品以及花茶畅销消费者市场，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。产品品种齐全、价格合理。本公司重***、守合同、保证产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。

金和味农产品为大家介绍冰糖红枣燉燕窩的做法步骤:

1燕窩泡好洗干净的样子！

2备好冰糖红枣!可以依个人喜欢加糖或红枣。燕窩洗干净以后，红枣特产批发价，放入炖盅，加入冰糖红枣，再加入待用的热开水，盖好，红枣特产品牌，用保鲜膜把炖盅包好，再盖上一条湿毛巾，这个步骤是防水进入炖盅！

3把所有材料放入炖盅，加入开水，开水加入刚好过燕窩，盖好，用保鲜膜把炖盅包好，再盖上一条湿毛巾，这个步骤是防水进入炖盅！

4隔水炖两个小时就OK啦~

5看看是不是流口水啦！

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