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产后护理通常是指针对于分娩女性实行基础护理的工作，一段时间也将之称为产褥或者是产褥期，不同的区域往往都有着不同的的基础护理办法，诸如在我们***有将之称为坐月子的产后护理，涉及到了很多基础护理饮食禁忌。

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生产后怕冷的人要注意，无论什么季节都要注意保暖。许多年轻妈妈喜欢夏天穿无袖短裙。建议尽量穿长袖衣服和裤子。因为四肢是容易受寒气影响的，冬天更应该注意保暖。　　

产后妈妈们如果出现了水肿的情况，除了要及时咨询医生得到及时诊治以外，还可以在日常生活中通过一些方法进行自我调理，邯郸满月发汗中心咨询，这里给两个小意见：

1、产后在活动、运动的时候，不要长时间保持同一个动作，就坐或久站都会形成水肿的。在休息的时候，邯郸满月发汗中心在哪，妈妈们可以适当做一些抬高腿部的动作，在腿部垫一个枕头或者小凳子也可以，都是有利于缓解水肿的一个方法。

2、产后通过饮食是一个很好的调理方法，建议产后水肿的妈妈们这个时候要少吃盐，因为盐分过多会使体液浓度增加，让水分难以排出体外。妈妈们也可以多吃一些缓解水肿的食物，例如红豆、薏仁、鲤鱼等食物。