碱地薏米-吉林单氏米业-碱地薏米的优势

薏米的选购及烹饪小技巧

薏米的选购

家庭选购时，应挑选质硬有光泽，颗粒饱满的。颜色呈白色或黄白色较佳。坚实，多为粉性，碱地薏米，且味甘淡或微甜者则为上品。

薏米的烹饪小技巧

薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，碱地薏米煮多久，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

吉林单氏米业成立7年以来，始终做让老百姓放心的有机绿色健康粮食，自有种植基地和加工工厂，从选米到加工，全程可视化操作，碱地薏米价格，让消费者放心。

什么人吃薏米要注意？

血液中的脂肪偏高的患者不能把红豆薏米粥当药吃。薏仁虽然有降低血糖的功用，但毕竟只是一种，不能当作***。而是找医生，千万不可以自行食用薏仁来！

汗少的人群不宜多吃红豆薏米粥。

经期女性避免食用红豆薏米粥。因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。

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炼乳红豆薏米冰炼乳红豆薏米冰

全民煮红豆薏米水的原因是，有翻出之前霍思燕上了一个节目中，聊到自己产后***心得和红豆薏米水的做法。一星期掉4、5斤，太令人心动了吧！

Step 1： 红豆薏仁按1：1的比例放入盆中。挑拣并淘洗干净。放入电饭煲中加适量水浸泡一夜。

Step 2： 按下“1小时粥/汤”键开始煮。煮至豆子软烂即可，喜欢喝汤的可以在开始煮时多放点水。

Step 3： 盛入碗中，滤干水份，放凉，后放置在冰箱冷藏4小时。

Step 4： 从冰箱拿出来后就可以加适量炼乳，拌匀即可开吃~

还有到了秋冬就不要在露膝盖了！注意保暖为主！

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