桑拿的流行状况如何？
在芬兰有超过100万套各种规格的桑拿房为500万芬兰人服务。在欧美，每100人的拥有量是芬兰的的十分之一，随着科技发展日本，港台的拥有量正在大幅度增加，而大陆的拥有量还非常小，在沿海地区刚刚流行。每位女生都想具有白皙、细腻的肌肤，蒸桑拿就是一种不错的选择，经过它能够扫除你体内的毒1素，来改变皮肤肤质，增强肌肤弹性，关于瘦身也是有必定成效的。由于桑那独有的用途及浪漫氛围，在世界各地正成为一种时尚，成为生活品位的一种标志，这也是桑那风靡全球的主要原因。
享受一次桑拿将花费多少时间呢？
一般的说需要一小时左右。
多少时间才能达到合适的温度？
将恒温控制器设定在你所需要的温度，打开开关预热约30—60分钟，您和您的家人就可以轮流或共同享用了。
研究结果表明使用桑拿房对人体心血1管组织是有保护作用
以前的研究表明，桑拿可能会有一些有害的影响，而我们的研究结果表明桑拿房对心血1管事件有保护作用。芬兰研究结果与其他国家的研究结果的差异可能至少部分归因于桑拿房的不同条件和温度。重复的桑拿治1疗改善CHD危险因素和心力衰1竭患者的内皮功能，表明热疗对内皮的预防作用。干燥的桑拿房似乎是安全的，甚至从心肌梗1塞恢复的患者和稳定型心绞1痛或心力1衰竭患者也可以享受桑拿，没有明显的不良心血1管效应，但是，倾向于发生直立性低血1压的个体应该桑拿洗浴时要慎重，因为可能会降低1血压，这通常会在桑拿浴后立即出现.桑拿洗浴24小时内只有1％?2％的猝死发生，其中大部分是无意的，酒精摄入与桑拿房洗澡一直是这些不良事件的主要原因。
此外，还发现这些人群桑拿房可增加肺的活力，分钟通气量和呼气量。
我们代表性的男性样本使得可以将观察到的结果推广到男性人群中，尽管在女性人群中也应该进行类似的研究，而在不习惯于常规桑拿房的人群中也应进行类似的研究。我们的芬兰桑拿设备的平均温度为79°C的结果不能直接应用于蒸汽房.
有了家用桑拿房，在家也能体验蒸桑拿的乐趣
足不出户也能体到验蒸桑拿的趣味，只有就家用桑拿房才能做到。如今，蒸桑拿现已成了大家享用、放松的佳休闲方法。然而，现在越来越多的年轻人嫌麻烦而不想出门，那么，在家里也能享用蒸桑拿的趣味吗?当然是能够的.
家用桑拿房的原理
桑拿房通常是一个小房间，首要使用电加热设备(碳晶加热板或陶瓷加热器)产生热量使室内的温度升高，从而产生蒸汽来促使人体排汗，以到达疏通经络、添加血液循环、排1毒养颜的成效。
