动感单车
F1-318M2商用动感单车
产品参数
占地空间: 1250x620 x1266mm
毛重：75kg
净重: 65kg
产品介绍
1.车架采用50*100平椭圆管，***工学设计，让使用者感觉更轻松
2.可前后上下调节的坐垫，使用者可以根据需要自行调节；
3.前扶手可以上下自行调节以适应不同体型的使用者；
4.可调整式脚套，让使用者感到更舒适；
5.采用紧急刹车系统来实现运动过程中的紧急刹车，包装安全；
6.采用双向运转，让使用者自行选择；
7.前移动轮设计，移动轻巧方便；
8.独特减震系统使运动者更舒服，动感。
商用卧式健身车F1-8318WD-TV3
1.高清晰15.6英寸电容触摸液晶显示屏，安卓系统，功能强大更具时代感，操作界面更人性化，运动参数：时间、距离、转速、阻力等级 、卡路里、心率等
2.具备WIFI无线上网功能用户可以浏览网页、安装应用软件
3.虚拟场景加内置12种跑步程序，可使您在欣赏跑步场景的同时结合自己的需要，轻松自由的调节适合自己身体的运动程序
4.EMS阻力调节系统，内置16段阻力等级调节，可轻松调节阻力
5.支持12个***语言：中、美、俄、日等
6.双系统：安卓系统 传统的单片机控制系统
7.功率400W、电源：24V 3A
商用立式健身车F1-8318LC-TV3
1.高清晰15.6英寸电容触摸液晶显示屏，安卓系统，功能强大更具时代感，
操作界面更人性化，运动参数：时间、距离、转速、阻力等级 、卡路里、心率等
3.虚拟场景加内置12种跑步程序，可使您在欣赏跑步场景的同时结合自己的需要，
轻松自由的调节适合自己身体的运动程序
拉伸阔筋膜张肌 阔筋膜张肌起于臀部外侧的前部，一直向下延伸，形成强有力的肌腱与大腿外侧相连。这一肌腱就是胫韧带。胫韧带继续向下沿着膝盖外侧连接至胫骨上端。阔筋膜张肌负责收缩臀部，向身体两侧伸腿。由于其肌腱与膝盖下方相连，因此阔筋膜张肌也帮助伸直膝盖。跑步的确是一项非常健康的运动，它几乎适用于任何体质的人且十分普遍的有氧运动，只要掌握好每个人所适应的跑步的度，跑步对于每个人来说都能产生很大的好处。 注意事项 ? 不要弓腰，腿部和上半身要保持在一条直线上。 ? 臀部不要弯曲，否则将导致缩短肌肉，而非拉伸 肌肉。
可以在家执行心肺有氧训练的运动器材有哪些？
跑步机训练效果A
训练功能A
适用性A
跑步机可说是普及且CP值的居家有氧训练器材，并且，它是符合***运动动作的一款机器（每个四肢健全的人天生都会跑步，对吧）。跑步机也是操作的一款机器，你只要按按面板的按钮，就可以直接开始跑步并自由调整速度，就算是只把跑带倾斜升起用走的，也是一种非常耗体力的运动。上述这一套预防跑步腿部酸痛的动作相信大家都已经掌握了，但是这里需要提醒一下大家，在跑步运动前应食用少量食物，空腹和刚进食就开始运动，对***健康都是非常不利的。
不过，真心建议你，使用跑步机时不要边跑边看电视，也不要扶着把手，认真在跑步上，你的训练才会有扎实的效果。