休闲食品那么多，你吃的健康吗？三类休闲食品选购时应注意这几点
说起零食大家脑海中应该闪现快的莫过于薯片、方便面、饼干、干果等食品吧。通常零食是在人们闲暇休息时吃的，如旅游、度假、看电影、闺蜜聊天等等情况下会选择这些小食品。随着经济的发展和消费水平的提高，据调查发现一半以上的家庭曾经购买膨化食品，其次是饼干类食品。除此之外，口香糖和干果类休闲食品逐渐受到各类家庭的喜爱。当然消费者对休闲零食数量和品质的需求也在不断增长。所以选购零食要注意以下几点：1、坚果类食品***建议：坚果类食品存在的安全隐患有霉变、受潮、虫蛀。而高质量的硬果，一般色泽都比较鲜亮，有光泽，干燥无杂物，不会出现霉斑、虫眼等。因此，在购买时，一定要认真仔细地检查包装袋里的硬果是否有“问题”。2、膨化类食品大部分膨化类食品都有添加防腐剂。***建议：膨化类食品存在的安全隐患有添加过量防腐剂、保存不当造成***污染、超过生产日期。因此，选购膨化类食品时，一定要选择品名、配料、厂家地址、生产日期、保质期等标识齐全、明确的产品
用什么零食去表白好？
5月20号这个甜甜的日子，苏苏就教宝宝们做一个粉嫩告白饼干，送自己亲手做的东西，看上去就心意满满呢~把面团做好，用爱心模具切出形状，放入烤箱烤好就行，操作过程简单，做出来颜值也很高，少女心都要溢出来啦~
烤好打开烤箱，香味扑鼻而来，让人忍不住凑近多闻闻。咬一口，饼干酥脆，口感细腻，鸡蛋的香味蔓开在味蕾。
草莓酱夹心的加入，让甜味恰到好处，再慢慢咀嚼，回味中还散发出淡淡的奶香，每一口都仿若刚恋爱时的甜蜜。
嘿嘿~有没有超心动~赶快和苏苏一起学习吧！
鸡蛋1个/黄油50g
低筋面粉102g/细砂糖30g
红曲粉2g/草莓酱适量/淀粉少量1、碗内倒入黄油、细砂糖，用刮搅拌均匀
2、继续用电动打蛋器搅拌
3、磕入一个鸡蛋，用电动打蛋器搅拌均匀
4、将低筋面粉筛入，用搅拌均匀
5、加入红曲粉，用手揉捻成面团，包上保鲜膜放入冰箱冷藏1小时
6、从冰箱取出后，撒少许淀粉在粘板上，将面团擀成约5mm的厚片
7、模具压花切出饼干的形状
8、再切一块饼干，并在中心用桃心模具压去一块
9、饼干造型做好后摆入烤盘，放入预热好165度的烤箱，中层烘烤15分钟
10、烤好的饼干出炉冷却，取适量草莓酱刷在桃心的饼干上，将另一块有桃心形状的饼干盖上就完成啦！
解馋又不长肉，这些健康低卡零食尽情吃
说到零食，大多数小伙伴对它是爱之深，恨之切，一方面禁不住各种美味的，另一方面又担心吃太多会疯狂长肉…
但是对于某些天生就注定管不住自己的嘴巴的吃货，不吃零食简直在扼杀天性！
所以为了稳定住吃货们的情绪，木瓜找到了一些好吃又不会发胖的健康零食，有了它们，就算一路狂吃，也能瘦成那道美丽的闪电！
海太·奶酪饼干
丸玉·即食蟹
全麦黑面包
能量99棒
香菇脆片
豆乳威化饼干
牛肉干
燕麦棒
长大的我们越来越发现身体需要***，原来所谓的“***”并不是老年人的专属权利，而是在生命的每个阶段都需要一步步做好的。
但是戒掉坏习惯真的好难！—Δ—
关于零食，每个宝宝应该都有在吃，但是其中的大多数都是有益无害的。所以我们要戒掉对身体不好零食呀。