棕榈床垫
优点：
（1）材质是天然的椰棕或者山棕，透气性比较好；
（2）床垫相对而言价格偏低。
缺点：
（1）床垫一般质地较硬；
（2）无法贴合***曲线，容易造成身体疲累；
（3）椰棕取自椰丝，内含糖分，后期处理不好容易生虫。
弹簧床垫
（1）结实耐用、承托性佳、透气性较强。
（2）弹簧床垫能够保证舒适的睡眠，有效促进深度睡眠，提高睡眠质量。缺点:
（1）使用时间长，容易生锈和藏污纳垢；
（2）后期***耗时费力；
（3）潮湿环境下会大大缩短床垫使用寿命。
从床垫总体材质分析来看，乳胶材质的床垫在使用中，对身体的益处还是非常多的，且是一种可以规避损耗的材质；因而从消费者对乳胶制品的狂热程度来看，乳胶床垫的发展大有前景。
如何判断一张床垫质量的好坏
如何判断一张床垫是否是好床垫在选购床垫时显得至关重要，其实，这并不是一项技术活，只需要知道以下的几点，你离一张好床垫就不远了。
1从床垫的气味判断
天然材料制成的床垫，如山棕、纯乳胶垫，绿色环保深入人心，但其成本较高，不少造假者常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充天然床垫。我们因此高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。
2从床垫面料做工判断
看一款床垫的质量，***直观的、可以用肉眼观察的是其表层的布料。的布料手感舒适，且比较平整，没有明显褶皱，也没有跳线等现象。其实，床垫甲醛超标问题也往往来源于床垫的布料。
榻榻米铺设的方式有讲究
人生在世，常常身不由己，有很多事情没办法自己做决定；但对自己的家，仍有掌控权。
厌倦了普普通通的床，不想买床？那床垫还能放哪里呢？
地台——打破了传统的卧室格局，随性自在，让人们有一个更为轻松自如的居住环境，安全感爆棚！
很多人都分不清榻榻米和地台的概念，在这里要先提一下。
榻榻米——由的稻草和蔺草制成，环保，有香气。榻榻米铺设的方式也很有讲究，一般根据居室的面积有“田”字型，“井”字型和对称型等方法，其中以“田”字型为典型。
杰出的睡眠胜似一剂良药,是慢者应当爱惜的***良方
杰出的睡眠胜似一剂良药，是慢者应当爱惜的***良方，特别、。***官能症等病的患者，更应通过睡好觉，辅助其他来争取治好病。充沛的睡觉能保护和***脑细胞功用，协助人们以的心智状况发挥潜能，使工作获得较高的功率，为工作的成功一步步地铺路。由于经过一夜杰出的睡觉，醒来时倦意全消，人们又***思维生动、感觉敏锐、反映灵巧，工作起来比较得心应手。山棕床垫睡得充沛，时刻足、质量好、功率高。***一般每晚睡6.5︿8小时，但由于习气和生理条件的不同，各人的睡觉需求量（时刻）没有一个一致的标准，有的人每晚只睡4︿5个小时即已足够，有的则要睡足8︿9小时，过去认为白叟能够少睡点，其实不然，许多查询资料表明，白叟所需睡觉时刻大致与中青年人相同，不过老人睡觉功率较差，80%的白叟在白盹补偿晚上睡觉功率不高。
