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腹部穴位 位置 效用
大横穴 肚脐两侧一横掌 通腑去zhi、调理脾胃水湿
中脘穴 肚脐中上方一横掌 聚集及传导水液与脂肪
关元穴 肚脐中下方4横指 募集小chang经气血、传导任脉水湿 腰背穴位 位置 效用
三焦俞 腰部腰椎棘突下1.5寸 将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外
脾俞 背部1胸椎棘突下1.5寸 发散脾胃之热
DIY***需注意什么？
●一般10至20分钟后取下，但皮肤较敏感者，一发现皮肤充血，应停止。
●协助***的家人，时刻要注意***者的皮肤变化，尤其是背部。 ●***后一个小时，不宜洗澡。
●***前不宜空腹或吃太饱。
●饮食后，hao1小时后才***。
●皮肤如有充血、瘀血现象，可以按mo油稍微按魔。
石家庄小编告诉你***也能在家里做，除了有助于血液循环，还能瘦shen，并让肌肉更结实，身体线条更！
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罐时体位的选择的原则：
***时的体位和治liao效果密切相关，在***时，应根据***部位选择适宜的体位。
其原则是：能充分暴露zhi疗部位；使患者舒适持久；方便术者操作；
***时常见的几种体位
1) 仰卧位
患者自然平躺于床上，双上肢或平放或放于体侧，下肢自然分开，膝下可垫以软枕。 此体位适用于头面，胸腹，上肢内侧，下肢前面，内外侧部的***zhi疗。
2）俯卧位
患者自然俯卧床上，胸前可垫于软枕，踝关节也可垫软枕。此外，背部还有重要的***穴，如著ming的华佗夹脊穴以及大椎、膏肓、
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“拔火罐”是民间对***疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。 适用于项背腰臀及双下肢后侧的***zhi疗。
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水罐是利用热水使罐内升温，形成负压，使罐吸附在皮肤上的方法。在使用时应将罐的水珠擦干或甩净，以免热水珠烫shang皮肤。其具体的操作方法有以下几种。
１．水煮法：是先将完好无损的竹罐放在铝锅内煮沸１～３分钟，然后用镊子将罐口朝下夹 出来，把水甩干净，口向下，迅速投入另一手持的毛巾中，把水吸干，立即扣在需要zhi疗的部位上，即可吸附于皮肤之上。此法是民间常用的方法之一。
２．蒸气法：先将水壶置于旺火上，将壶内水煮沸，使水蒸气从壶嘴喷出，以竹罐口对准喷气口１～２秒钟，随即取出，迅速扣在需拔部位上，即可吸附于皮肤之上。3、***后要注意保暖
这是***后注意事项中重要的一条，***之后患者的身体都会比较虚弱，并且全身的毛孔也是在大张的状态之中。此法操作简便安全，是可取的方法之一，但在使用时不要使罐口在喷气口待太久，以免温度过高，烫shang皮肤。
