原材料：原料：嫩藕五百克、研发配制百果干40g（桃子、橘皮、iPhone、蔷薇果、洛神花、金盏花、丁香花）、沸水五百克。调味品：老冰糖220g、盐4g、冠利红酒醋120g。制做步骤：1、选择嫩藕，将皮除掉，按纹理整修至美观大方，切成3~5毫米的片状待用；2、将所述调味品泡发，添加红葡萄酒醋凉却待用；3、将鸭胗焯水，用凉水太凉；4、泡入汁液中静放4钟头就可以服用，摆盘后装点旱金莲或小荷叶即成。常见问题：1、夏秋季时刚发售的藕更合适制做脆藕；2、花果茶可以用目前市面上现有的花果茶，用量依据现实状况开展调整；3、各种各样苹果醋都可以应用。
女性女性假如存有，会危害到一切正常的经期，乃至会出現。因而，在发觉以后不必饮用菊花茶了，花特性寒性。假如常常摄取一些寒凉化学物质，那样出現的几率也会较为高，也会加剧的水平，出現以后各种各样欠佳病症也会找***。 
4、***日常生活有一部分人身患***，在***期内不必饮用菊花茶。***一般是受凉，遭受刺激性造成的，这时饮用菊花茶很有可能会造成 加剧，那样对病况的改进不好。因而，出現这类状况时，不必饮用菊花茶。5、脾胃虚寒的人脾胃虚寒的人也不宜饮用菊花茶，由于脾胃虚寒的人更非常容易出現、拉肚子这类状况，并且花草茶特性寒性，很有可能会造成 脾胃虚寒更为显著，那样出現健康问题的几率会较为高。一般脾胃虚寒的人消化吸收工作能力也会降低显著，因而，脾胃虚寒显著时不必饮用菊花茶。6、湿气重的人针对身体湿气太重的人而言，必须根据有效的饮食搭配来除去身体的湿气，什么花草茶***效果好，这时不必饮用菊花茶。菊花茶特性寒性，***喝什么花草茶，假如在身体湿气太重的状况下饮用菊花茶，会加剧身体的湿气，不利湿气的排出来，那样会对身心健康导致危害。 
适合人群因肝火上炎，目赤涩痛、多泪、目暗不明者。因肝火上攻或肝阳上亢，眩晕者。因内热肠燥，亳州市花草茶***，大结者。、血压高者及（体型肥胖欲***）、血压高者。4.简单代茶饮茶：原料：15克。做法：将单味炒或已打碎的15克，直接代茶泡水饮用，直至茶水无色。
***：明目、、调脂、润肠等***功能。注意：对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。绿茶饮：原料：、绿茶各5克。做法：将用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。
***：清热平肝、、润肠、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨喝一喝，但夜晚少饮。注意：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。杞菊茶：原料：枸杞子10克，菊花3克，20克。做法：将枸杞子、菊花、同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。
***：泻火、养阴明目、。蜂蜜饮：原料：炒10～15克，蜂蜜20～30克。做法：将捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。***：润肠，可兼习惯性者。5.注意事项药性寒凉，喝花草茶能***吗，有泄泻和的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、气血不足及低血压等患者服用，也不适合长期服用。
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